Superare la Paura di Volare: Cause e Strategie Efficaci

Fattori sottostanti della paura di volare

Nonostante la sicurezza comparativa del volare rispetto alla guida, molte più persone hanno paura di volare che di viaggiare in auto o persino di guidare. Ma poiché viaggiare in molti luoghi è impossibile o estremamente costoso senza volare, molte persone tentano di superare le loro paure. Ci sono diversi metodi usati per aiutare le persone a superare la loro paura di volare, e molte persone diventano abbastanza a proprio agio da poter volare come risultato.

Molte persone che hanno paura di volare possono avere una serie di ansie, alcune delle quali non sono correlate al volare stesso. Tali ansie includono paura delle altezze, paura degli spazi chiusi, desiderio di mantenere il controllo delle proprie circostanze e paura del terrorismo. Specialmente dai tragici eventi dell'11 settembre, molte persone che erano relativamente a proprio agio nel volare prima sono diventate nervose nel volare.

Sintomi della paura di volare

I sintomi della paura di volare vanno da relativamente lievi a gravi. I passeggeri "a nocche bianche" possono letteralmente stringere i braccioli durante il volo, mentre altri con ansia più grave possono sentire tremori, nausea o palpitazioni cardiache che imitano un infarto. Un passeggero che mostra i sintomi della paura di volare può anche rendere nervosi altri passeggeri, poiché potrebbero erroneamente credere che il passeggero ansioso sia un terrorista in attesa di colpire.

Rimedi per la paura di volare

Alcuni individui con paura di volare provano terapia o ipnosi per superare la loro ansia. Altri scelgono libri, nastri o corsi online. Mentre molte compagnie aeree nazionali offrivano corsi per contrastare l'ansia del volare, la maggior parte è stata eliminata per tagli di budget. Tuttavia, le compagnie aeree internazionali offrono ancora tali corsi, che hanno un alto tasso di successo nell'aiutare i passeggeri a superare le loro paure.

Conseguenze del rifiuto di volare

Le conseguenze per le persone che non sono disposte o in grado di superare la loro paura di volare possono essere considerevoli. Le carriere possono bloccarsi perché i lavoratori rifiutano di viaggiare per distanze che non possono essere coperte da auto, treno o autobus. Le vacanze familiari possono essere ridotte o addirittura annullate perché un membro rifiuta di salire su un aereo. In circostanze particolarmente tragiche, persone care e familiari possono essere separate per anni, con la persona paurosa incapace di raggiungere altri familiari anche in un'emergenza sanitaria o altra.

Considerazioni

Statisticamente, viaggiare in aereo è molto più sicuro che viaggiare in automobile. Anche se gli incidenti aerei fatali hanno quasi sempre bilanci di vittime più alti degli incidenti automobilistici fatali, gli incidenti aerei sono molto più rari. I piloti delle compagnie aeree sono altamente addestrati e preparati per quasi ogni emergenza. Inoltre, in quasi tutti i casi, i piloti sono coscienziosi e sobri, cosa non vera per molte persone che si mettono al volante di un'auto. Questi fatti sono quasi sempre sottolineati nel tentativo di aiutare le persone a superare la loro paura di volare.