Salute e malattia
Se sei in un attraversamento pedonale e un camion quasi ti investe, questo ti spaventerà e avrai un'impennata di adrenalina. È naturale. Quando siamo spaventati, la risposta naturale del nostro corpo è rilasciare un'impennata di adrenalina e cortisolo, che sono entrambi ormoni. Quando questo accade, la tua pressione sanguigna sale alle stelle, il tuo cuore batte forte e il tuo livello di energia aumenta. Il cortisolo aumenta il tuo zucchero nel sangue e blocca anche funzioni che non sono necessarie in una situazione di lotta o fuga. Tuttavia, troppa adrenalina e cortisolo sono dannosi per il corpo e per la salute mentale di una persona. Se le tue impennate di adrenalina si verificano quando non sei in una situazione pericolosa, o senza apparente ragione, potresti stare sperimentando attacchi di panico.
L'adrenalina serve uno scopo molto importante, secondo Findthelight.net. Una persona può sperimentare un'impennata di adrenalina quando è in una situazione paurosa perché l'adrenalina è l'ormone che risponde al pericolo (la sindrome "combatti o fuggi") così come agli stimolanti (caffeina, anfetamine) e alla bassa glicemia. Una scarica di adrenalina, o impennata, prepara l'individuo ad agire. Il nostro flusso sanguigno aumenta e i muscoli si tendono.
Gli attacchi d'ansia, per quanto orribili siano, non sono nient'altro che la reazione naturale del corpo a un'impennata di adrenalina. L'impennata può essere così intensa da risultare in reazioni fisiche scomode e spaventose, come un cuore che corre. Inizia un circolo vizioso: un individuo ha un'impennata, il suo cuore corre, pensa di stare avendo un infarto, entra nel panico e i sintomi peggiorano. Chiunque abbia sperimentato un attacco di panico, per gentile concessione di un'impennata di adrenalina, può pensare che stia morendo o impazzendo o farà una figuraccia perché deve scappare dalla stanza. Fortunatamente, il meccanismo calmante naturale del corpo, secondo Findthelight.net, alla fine entra in azione e i sintomi di panico passeranno. Tuttavia, un attacco di panico di tre minuti può sembrare durato tre ore.
Quando un individuo sperimenta un'impennata di adrenalina, può benissimo avere una vampata di calore o sperimentare la sensazione del suo corpo che si scalda. Questo è dovuto al sangue che affluisce al centro del suo corpo a causa dell'aumento dell'azione cardiaca causato dall'impennata di adrenalina. Il corpo inizia a sudare. Le mani e i piedi dell'individuo possono sentire freddo e umidi perché tutto il suo sangue è affluito al centro del suo corpo.
Il dolore al petto può essere causato da un'impennata di adrenalina. La parete del torace diventa tesa ed è difficile respirare. I tuoi polmoni possono effettivamente farti male quando inspiri ed espiri. L'iperventilazione può verificarsi se respiri troppo velocemente e, di conseguenza, ottieni troppo ossigeno nei polmoni e tutta l'anidride carbonica viene spinta fuori.
Uno dei sintomi comuni di un attacco d'ansia è un cuore che corre. Questo è causato dall'impennata di adrenalina. Il tuo cuore si contrae rapidamente, il che aumenta il tuo flusso sanguigno. Una volta ogni tanto, il tuo cuore farà una pausa, perché deve compensare tutti i battiti veloci che è tenuto a fare. Quando fa una pausa, questo è ciò che causa il tonfo, o palpitazione, che senti quando ti manca un battito.
Disturbi d'ansia