Ansia e Affaticamento: Capire la Connessione

L'ansia può essere una condizione invalidante. Secondo il National Institute of Mental Health, 6,8 milioni di adulti sono affetti da ansia. Di questi, il doppio sono donne. Le persone con ansia soffrono di panico e preoccupazione spesso legati a situazioni ad alto stress. Può influenzare ogni aspetto della tua vita e quando non trattata, può portare a affaticamento estremo e altri sintomi debilitanti.

Cause dell'Ansia

L'ansia può essere il risultato di squilibri chimici nel cervello, genetica o esperienze di vita. Può anche essere causata da una combinazione di tutti questi.

Sintomi dell'Ansia

I sintomi d'ansia includono affaticamento, irrequietezza, irritabilità, sonno disturbato, difficoltà di concentrazione e tensione muscolare. I medici cercheranno tipicamente segni di ansia e preoccupazione eccessiva che si verificano la maggior parte dei giorni per almeno sei mesi.

Motivi dell'Affaticamento

L'affaticamento avviene come risultato di una produzione aumentata di ormoni dello stress. Le persone che soffrono d'ansia sperimentano panico e stress aumentato che diminuiscono i livelli energetici e causano affaticamento. Questo è considerato una causa psicologica di affaticamento.

Altre Cause di Affaticamento

Ci sono due altre cause per l'affaticamento: stile di vita e mediche. Cause di stile di vita includono essere sovraccaricati di lavoro e fattori nutrizionali. Cause mediche includono alcuni farmaci, malattie e patologie. Malattie incluse tiroide e malattie cardiache possono anche causare affaticamento.

Trattamento

L'ansia può essere trattata con successo con farmaci e psicoterapia. Farmaci come le benzodiazepine possono essere prescritti a breve termine per tenere l'ansia sotto controllo. Questi sono usati solo a breve termine per la loro natura addictive. A lungo termine, è importante combinare psicoterapia e antidepressivi per un trattamento continuato.