Salute e malattia
L'ansia acuta è una condizione psichiatrica che si verifica nel 2% della popolazione. Le donne hanno il doppio delle probabilità degli uomini di soffrire di questo disturbo. È caratterizzata da paura improvvisa ed eccessiva seguita da un attacco di panico. Cambiamenti comportamentali nell'individuo generalmente seguono l'attacco di panico. Anche se ogni caso è diverso, l'ansia acuta può essere diagnosticata e trattata in vari modi.
L'ansia acuta è caratterizzata da attacchi di panico portati da paura improvvisa ed eccessiva. Durante un attacco di panico una persona sente perdita di controllo, sudorazione, tremori eccessivi, respirazione rapida o iperventilazione, vertigini, vampate di calore, cuore che batte forte e dolore al petto. Alcuni lo descrivono come sentire un infarto. Gli attacchi di panico sono generalmente seguiti da cambiamenti comportamentali nell'individuo. Depressione, rabbia, intorpidimento emotivo, incubi e flashback possono verificarsi. La persona può anche essere facilmente spaventata. Il disturbo d'ansia acuta appare solitamente in bambini e adulti prima dei 24 anni; tuttavia qualsiasi gruppo d'età può sperimentare questo disturbo.
Mentre le cause esatte dell'ansia acuta sono sconosciute, i ricercatori hanno trovato che questa condizione generalmente coesiste in chi soffre di disturbo di panico, alcolismo o depressione. Molte volte una persona con ansia acuta ha anche una o più fobie come fobia sociale o paura della morte. Allergie alimentari, cattiva nutrizione, stress e squilibri chimici possono anche essere cause. Una persona che ha sofferto un'esperienza traumatica o terrificante può anche soffrire di ansia acuta. Persone che usano droghe allucinogene o assumono stimolanti come caffè o tabacco sono anche a rischio. La genetica gioca anche un ruolo nell'ansia acuta poiché è stato trovato che corre in famiglie.
I sintomi del disturbo d'ansia acuta sono posti in quattro gruppi: fisici, mentali, emotivi e percettivi. Sintomi fisici includono sperimentare almeno quattro o più di: contrazioni, tremori, battito cardiaco rapido, iperventilazione, vertigini, nervosismo, tensione muscolare, vampate di calore, mal di stomaco, brividi, sudori freddi, irrequietezza o dolore al petto. Quantità eccessive di noradrenalina nel sistema aumentano polso e respirazione, risultando in un attacco di panico. Sintomi mentali includono sentimenti di terrore e paura estrema, perdita di controllo, confusione dialogo interno/esterno con se stessi, confusione e paranoia. Sintomi emotivi sono cambiamenti comportamentali come pianto eccessivo, rabbia, depressione, flashback e incubi. Molte persone con ansia acuta sperimentano sintomi percettivi come tempo che rallenta o accelera, visione a tunnel o sensazione di essere in uno stato onirico.
I medici hanno vari test per determinare se un paziente soffre di ansia acuta o un'altra forma d'ansia. Prima escludono condizioni fisiche che possono essere la fonte dei sintomi, come problemi cardiaci o asma, che hanno sintomi simili a un attacco di panico. Altri sintomi, come quantità e gravità degli attacchi di panico, durata dei cambiamenti comportamentali dopo un attacco e durata della paura di attacchi ricorrenti dopo averne sperimentato uno sono tutti presi in conto nella diagnosi. Una volta fatta la diagnosi, un piano di trattamento può essere messo in atto.
Il trattamento consiste in psicoterapia o farmaci, o entrambi. Cambiamenti dietetici possono anche essere prescritti come evitare zucchero raffinato, farina bianca e cibi ad alto contenuto di carboidrati così che lo zucchero nel sangue del paziente non fluttui selvaggiamente. Aggiungere esercizio è benefico per chi ha ansia acuta perché le sostanze chimiche rilasciate nel corpo durante l'esercizio aiutano a stabilizzare l'umore. Tecniche di rilassamento sono anche benefiche per i pazienti per imparare l'auto-calmarsi durante tempi di stress. Con il trattamento giusto è possibile per un paziente controllare la loro ansia acuta con successo.
Disturbi d'ansia