Come rendere la vita migliore

Sei in un solco spiritualmente , fisicamente o emotivamente ? Forse la tua vita si sente un po ' vuota ; manca qualcosa che non si può definire ? Ci sono così tante cose che possiamo fare per rendere la vita migliore . Ho messo insieme un paio di dozzine di modi per migliorare la vostra vita fisica , emotiva e spirituale . Tutto da dormire su un materasso ortopedico a partecipare a un ritiro non -secolare alla lettura di un buon libro . Date un'occhiata ... scommetto che troverete alcune che funzionano bene per voi . Cose che ti serviranno
Il desiderio di vivere meglio , in modi si può portare su di te .
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rendere la vita fisica MEGLIO

- ottenere un sonno migliore ( sfumature oscuramento della luce , la musica bianca se ne avete bisogno , e un materasso ortopedico se potete swing ) - esercizio maggior parte dei giorni della settimana in modo che si può imparare a godere , mangiare correttamente la maggior parte del tempo e chiedere aiuto a farlo se ne avete bisogno , imparare a meditare e fare yoga -get massaggi da un massaggiatore - imparare la respirazione profonda licenza e la praticano spesso tagliare verso il basso e assumere un allenatore o un nutrizionista se avete a nutrire il suo cerebrali ( soduku , cruciverba, Zenses Nintendo , puzzle on-line) - essere affettuoso con il partner, gli amici , i genitori , gli animali - vedi i medici regolarmente , prendere i farmaci religiosamente avere una vita sessuale attiva e sana
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rendere la vostra vita emotiva e intellettuale MEGLIO

- mentore di un bambino - amicizia con un gruppo di alto livello o di una di anziani ad una vita assistita impianto di impegnarsi con la famiglia spesso tenere gli amici vicini e nutrirli - Foster un cane o un gatto , potrebbe salvare il loro live- life verde restituire alla propria comunità attraverso il lavoro di volontariato o di scout o di adottare una strada prendere lezioni , imparare a fare cose nuove , sviluppare nuovi hobby o interessi a leggere il libro " Emotional intelligence " di Daniel Goleman - lettura per il divertimento , anche se è passato ? dal momento che è finito un buon libro
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rendere la vostra vita spirituale MEGLIO

- creare le circostanze della vostra vita , vivendo con l'intenzione - adottare misure proattive per terra se stessi ed essere centrato nel modo in cui vivo sviluppare i vostri talenti e speciali doni determinare se siete responsabili di qualcuno o qualcosa per la vostra fede potreste aver lasciato dietro se si pratica il cristianesimo , esaminare le vostre abitudini di preghiera , la lettura spirituale , la chiesa ricostruire la vita , borse di studio , ritiri e rinnovo