Salute e malattia
Chiunque può avere stress e ansia. In piccole dosi, può andare bene; tuttavia, troppo stress e ansia possono danneggiare la salute e interferire con la vita quotidiana. Lo stress è definito come qualsiasi situazione o pensiero che resulta in frustrazione, rabbia e ansia, mentre l'ansia è la sensazione travolgente di apprensione o paura. Quando c'è una quantità ingestibile di stress o ansia, puoi sviluppare malattie cardiache, depressione, sovralimentazione o abuso di alcol e/o droghe.
Molte cose possono causare stress e ansia. Se hai troppe cose da fare ogni giorno e non hai uno sfogo, troppo stress può accumularsi. Anche eventi recenti, come una morte o la perdita del lavoro, possono aumentare la gravità di stress e ansia. Inoltre, una dieta povera può contribuire ai sintomi. Una carenza di vitamina B12 può contribuire a stress e ansia; anche il sovralimentarsi può aggiungersi allo stress esistente.
Sintomi fisici che possono derivare dall'ansia includono tic o tremori agli arti, tensione muscolare, mal di testa, sudorazione, bocca secca, difficoltà a deglutire e stress addominale. Il dolore addominale può essere l'unico sintomo fisico, specialmente nei bambini. Potresti manifestare solo un sintomo o una combinazione di alcuni.
Altri segni di stress che accompagnano l'ansia includono vertigini, battito cardiaco rapido o irregolare, respirazione rapida, diarrea, frequente bisogno di urinare, affaticamento, irritabilità e perdita di controllo, difficoltà del sonno e incubi, diminuzione della concentrazione e problemi sessuali. Poiché questi sono sintomi aggiuntivi per stress e ansia, potrebbero indicare un livello d'ansia maggiore che dovrebbe essere affrontato.
I disturbi d'ansia, che interferiscono nella vita quotidiana al punto da non poter funzionare normalmente, sono classificati in diverse categorie: disturbi d'ansia generalizzata, fobie specifiche, disturbi ossessivo-compulsivi e fobie sociali. Dopo un evento traumatico, come violenza sessuale o esperienza di combattimento, puoi sviluppare disturbo da stress post-traumatico (PTSD). I pazienti con PTSD sperimentano sintomi d'ansia severi.
Alcuni farmaci possono causare sintomi d'ansia come effetto collaterale o durante l'astinenza. Questi includono farmaci per ADHD, alcol, anfetamine, broncodilatatori, caffeina, cocaina, rimedi per il raffreddore, decongestionanti, pillole dimagranti, nicotina, farmaci per la tiroide e antidepressivi triciclici. Se gli effetti collaterali o l'astinenza diventano invalidanti, consulta un medico e discuti i tuoi farmaci.
Disturbi d'ansia