Comprendere e trattare l'ansia negli adolescenti: guida per i genitori

L'ansia è un disturbo mentale comune che colpisce sia adulti maturi che adolescenti. Il trattamento degli adolescenti richiede il consenso di un adulto responsabile. Riconoscere i sintomi e sviluppare una rete di supporto per un adolescente con un disturbo d'ansia è il primo passo che un genitore o tutore può fare.

Conosci i tuoi limiti

• Come tutore di un adolescente con ansia, potresti supporre che i loro sintomi siano indicativi dei tuoi. Ci sono alcune prove che i disturbi di salute mentale siano genetici, ma non abbastanza per un'assunto generale che perché tu hai ansia tuo figlio l'avrà anche. L'ansia di un genitore non si replica in un adolescente. Non dovrebbe mai accadere che tuo figlio prenda farmaci prescritti per la tua ansia. Un adolescente deve essere trattato separatamente da uno specialista in salute mentale degli adolescenti. Se non hai mai avuto problemi di ansia ma tuo adolescente mostra sintomi di scoppi d'ira, frustrazione e tristezza emotiva altamente carichi; non assumere di avere l'autorità per negoziare il comportamento. Invece, contatta la scuola, il tuo medico, il medico di tuo figlio e gruppi giovanili locali per affrontare questo comportamento. Molti adolescenti rispondono al feedback di altri adolescenti. Dai l'opportunità di socializzare con altri adolescenti, che fornirà informazioni appropriate su come elaborare le emozioni.

Trovare il trattamento

• Spesso ci sono opzioni limitate per gli adolescenti che cercano trattamento per l'ansia senza un mandato dal sistema di giustizia penale. I trattamenti di maggior successo per l'ansia coinvolgono la persona che sceglie e ha voce in capitolo su qualsiasi farmaco prescritto. La soluzione migliore è dare costantemente al giovane la scelta di come desidera partecipare al proprio recupero da questa malattia.

  L'ansia può essere affrontata con terapie che elaborano traumi emotivi e ansia sociale. Arteterapeuti, massoterapisti e gruppi di supporto aiutano sia adulti che adolescenti a portare le influenze negative subconscie dell'ansia nella loro consapevolezza presente così che la carica emotiva possa essere rilasciata.

Sii proattivo

• Non tutti o tutto è uguale giorno per giorno. Se non riesci a trovare un terapeuta nella tua zona o non sei soddisfatto dei servizi forniti, cerca di trovare qualcosa che puoi fare. Scrivere un diario, fare escursioni, fare musica e parlare con qualcuno ti darà un po' di sollievo, se non toglierà la mente dai pensieri ossessivi che compromettono la tua capacità di funzionare. Fare il lavoro da soli può essere una lotta ma è anche una ricompensa più grande quando puoi prenderti tutto il merito per i buoni sentimenti man mano che emergono.