Salute e malattia
Il trattamento psicosociale per l'ansia comprende una serie di terapie psicologiche utilizzate per identificare, descrivere, prevedere e infine controllare le risposte d'ansia. In particolare, si rivolge all'ansia scatenata da situazioni sociali o fattori di stress. L'approccio classico per i disturbi d'ansia si basa su un metodo a tre fasi, generalmente condotto da uno psicologo abilitato.
Il primo passo nel trattamento di questo tipo di disturbo d'ansia è intraprendere un percorso psicoanalitico. La psicoanalisi consiste solitamente in una serie di incontri con uno psicologo abilitato per individuare le cause profonde dell'ansia del paziente. Il tempo dedicato alla psicoanalisi rafforza anche la relazione terapeutica medico-paziente, rendendo le terapie successive più efficaci. Il trattamento include la descrizione di quando si manifesta l'ansia, l'esplorazione del perché il paziente ritiene che si verifichi, e l'analisi della storia personale, con particolare attenzione alle esperienze infantili.
Dopo una serie di valutazioni psicoanalitiche, l'individuo inizia il cosiddetto emotion-focused coping (coping centrato sull'emozione). Lo scopo di questa terapia è utilizzare le informazioni emerse durante la psicoanalisi per aiutare il paziente a comprendere le radici della propria ansia. Una volta raggiunto un consenso tra terapeuta e paziente, l'obiettivo si sposta verso la modifica del modo in cui il paziente percepisce determinati stimoli e ambienti psicosociali, così da non reagire più con ansia.
Esempio: una vittima di stupro che evita di uscire in pubblico per paura degli uomini. L'ansia è comprensibile, e l'obiettivo è cambiare il modo in cui la paziente percepisce gli uomini in generale, aiutandola a capire che non tutte le interazioni con gli uomini porteranno a un evento traumatico.
L'ultimo passo per alleviare l'ansia con il trattamento psicosociale è l'implementazione del problem-focused coping (coping centrato sul problema). L'obiettivo è definire una serie di azioni concrete che il paziente può intraprendere. In questa fase terapeutica, il paziente inizia concretamente il processo di superamento dell'ansia.
Esempio classico: una persona agorafobica che compie piccoli passi progressivi per diventare più attiva socialmente. È fondamentale che i passi siano graduali e che il paziente si senta a proprio agio in ogni fase. Se il paziente si sente a disagio o riluttante a provare una specifica strategia, è necessario elaborare un nuovo approccio; altrimenti, il paziente potrebbe perdere fiducia nel terapeuta e regredire a una fase precedente della terapia.
Disturbi d'ansia