Salute e malattia
Milioni di americani affrontano disturbi d'ansia ogni giorno. Come la depressione, l'ansia può influire su modelli alimentari e stile di vita. Quando cervello e corpo cercano di combattere orribili sensazioni di ansia o panico, si esauriscono rapidamente e non danno più priorità al cibo, concentrandosi invece su disperati tentativi di evitare ansia e attacchi di panico. Chi lotta con panico e ansia può smettere di mangiare, dimenticare di mangiare, o sentirsi così ansioso e spaventato da non poter gestire il cibo e la sua digestione.
La disfagia è il termine per difficoltà a deglutire. Molti con problemi d'ansia e attacchi di panico hanno un ricorrente "nodo in gola" durante fasi ansiose o attacchi. È comune avere secchezza delle fauci durante attacchi stressanti. La produzione di saliva si ferma e chi soffre si sente come se soffocasse se prova a deglutire.
La digestione si ferma durante un attacco di panico o fase ansiosa. Il corpo attiva la risposta lotta-o-fuga e ogni parte non usata per protezione o non vitale viene spenta. Questo include digestione ed elaborazione intestinale del cibo. Chi ha attacchi di panico gravi e ricorrenti o ansia può rifiutare il cibo e sentirsi nauseato. Non può gestire bene il cibo quando la digestione si è fermata e la concentrazione è fissata sull'ansia o panico.
Dopo l'attacco, il sofferente sarà probabilmente esausto per aver combattuto sentimenti spaventosi. Può avere corpo teso e secchezza fauci, incapacità a deglutire, gambe intorpidite. L'ultima cosa in mente a una persona esausta è mangiare. Vuole solo riposare e trovare conforto.
La sindrome dell'articolazione temporo-mandibolare (ATM) è causata da stress, digrignamento denti o blocco della mascella in una posizione per lungo tempo, comportamento automatico e inconscio quando persone ansiose sono turbate. L'ATM resulta in dislocazione tra mandibola e osso temporale, rendendo difficile o fisicamente impossibile mangiare. Causa dolore cronico alla mascella e scroscio alle orecchie.
Esistono molti libri di auto-aiuto per ansia e panico e farmaci psichiatrici che aiutano la condizione. Le persone ansiose devono trovare la radice dei loro problemi prima di poter condurre una vita normale che includa scelte alimentari sane.
Disturbi d'ansia