Salute e malattia
L'ansia è un istinto necessario di combatti-o-fuggi. È normale sentire ansia, ma non se diventa cronica. Quando l'ansia diventa costante o la risposta allo stress è eccessivamente sensibile, problemi maggiori possono eruttare come immunità abbassata e disturbo d'ansia. I professionisti medici consigliano di cercare trattamento quando l'ansia interrompe la vita quotidiana e non sembra esserci motivo per l'ansia incontrollata.
Segni e sintomi di ansia possono variare in combinazione e severità.
L'ansia si manifesta comunemente nel corpo. Le persone spesso sentono dolori al petto o sperimentano problemi di stomaco e digestione, come diarrea.
Le persone con ansia spesso si sentono sopraffatte e impotenti. Nei tentativi di alleviare l'ansia, possono controllare e ricontrollare le loro azioni. Possono anche non sapere nemmeno perché o da dove proviene la loro costante ansia. Questo può portare a sentimenti di essere sul chi va là.
L'ansia può anche causare nebbia mentale. Le persone possono trovare difficile concentrarsi o essere facilmente distratte. L'ansia può causare affaticamento, ulteriormente offuscando la capacità di prendere decisioni sagge.
Aumentata irritabilità è un altro sintomo di ansia. Le persone possono trovarsi impazienti perché si sentono sotto pressione e affrettate. Tristezza e depressione, sebbene non sempre collegate con l'ansia, sono altri sintomi.
A volte lo stress dall'ansia può manifestarsi come eruzione cutanea, orticaria o causare un'esacerbazione di una condizione esistente come l'asma.
Disturbi alimentari, come mangiare troppo o troppo poco, sono reazioni comuni all'ansia. Le persone possono anche cercare di calmare la loro ansia con alcol, sigarette o altre sostanze.
L'ansia è un frequente interruttore del sonno e, se non controllata, può portare a disfunzione sessuale.
Disturbi d'ansia