Comprendere l'Ansia nelle Donne: Sintomi, Cause e Trattamento

Ansia

L'ansia e lo stress possono assumere molte forme diverse. Il Disturbo d'Ansia Generalizzato (DAG) è ansia da lieve a moderata che dura per almeno sei mesi. Con il DAG, vi sentite eccessivamente preoccupati. Probabilmente avete difficoltà ad addormentarvi e potete sperimentare affaticamento, contrazioni, dolori muscolari o tensione, irritabilità, stordimento, difficoltà a respirare correttamente e difficoltà a deglutire. Se avete il Disturbo d'Ansia Sociale (DAS), anche chiamato Fobia Sociale, vi sentite un'autocoscienza e un disagio travolgenti in situazioni sociali quotidiane. Potete sperimentare nausea, sudorazione, arrossamento e problemi a parlare. Il Disturbo da Stress Post-Traumatico si verifica a causa di un evento traumatico e può manifestarsi in flashback, incubi ricorrenti e rabbia non provocata.

Attacchi di Panico

Quando sperimentate ansia e stress a lungo termine, potete anche soffrire di un attacco di panico in una o più occasioni. Se sperimentate frequenti attacchi di panico, potete avere un disturbo da panico. Gli attacchi di panico si verificano improvvisamente, senza avvertimento. Potete sentire paura intensa. Il vostro battito cardiaco aumenterà rapidamente. Potete sperimentare mancanza di respiro, iperventilazione, sudorazione, tremori, nausea, brividi, crampi addominali, dolore al petto, sensazione di svenimento, vertigini, mal di testa, difficoltà a deglutire e senso di costrizione alla gola. Può sembrare come se stiate avendo un attacco di cuore. Un tipico attacco di panico durerà circa mezz'ora.

Anziane

Può essere particolarmente difficile diagnosticare l'ansia in una donna anziana; potrebbe non sentirsi a suo agio a discutere sintomi psichiatrici. Provate prima a chiederle dei sintomi fisici che potrebbero essere un segno di un disturbo d'ansia. Se ha sperimentato cuore che batte forte o dolore al petto, chiedetele cosa stava facendo o pensando prima che accadesse. Se ha difficoltà a dormire, chiedetele cosa pensa mentre cerca di addormentarsi. Dopo aver identificato possibili sintomi fisici, provate a identificare quelli mentali. Notate se appare preoccupata o agitata per piccole questioni. Può soffermarsi su eventi quotidiani. Se una persona anziana di cui vi prendete cura può soffrire di ansia, discutete le vostre preoccupazioni con il suo medico.