Salute e malattia
I sintomi del DAG includono un senso di preoccupazione esagerato che pervade tutte le aree della vita del paziente. Può essere centrato su determinate situazioni a volte o essere più generale, in cui la sola idea di sopravvivere un altro giorno evoca ansia.
Le persone con DAG tendono a vivere le proprie emozioni e stress nel corpo. Molti soffrono di problemi cronici di stomaco, mal di testa, tensione muscolare, affaticamento e vampate di calore.
La terapia cognitivo-comportamentale è la modalità più comunemente utilizzata nel trattamento dei disturbi d'ansia e delle fobie. La TCC aiuta i pazienti a riconoscere i pensieri che causano loro ansia e a sviluppare nuovi modi di pensare e comportarsi più sani. La TCC è spesso considerata la prima linea di trattamento.
Esistono alcune categorie di farmaci psicotropi che possono essere utilizzati per i disturbi d'ansia. I tipi di farmaci usati per trattare il DAG includono antidepressivi e benzodiazepine.
L'esercizio fisico è raccomandato come forma aggiuntiva di trattamento. Yoga e meditazione possono essere vitali per creare una sensazione generale di rilassamento nel corpo. L'esercizio cardiovascolare quotidiano può aumentare le endorfine donando a corpo e mente un maggiore senso di benessere.
Personaggi famosi che hanno affrontato disturbi d'ansia includono Abraham Lincoln, Barbara Bush, Alanis Morissette, Oprah Winfrey, Sally Field, Burt Reynolds, Goldie Hawn, John Madden e John Steinbeck.
Disturbi d'ansia