Noradrenalina e ansia: comprendere la connessione

Troppa noradrenalina

Troppa noradrenalina aumenta sentimenti di ansia e panico. La noradrenalina è uno dei tanti neurotrasmettitori. Troppa o troppo poca influisce su come qualcuno reagisce. La noradrenalina è simile all'adrenalina e causa risposta "combatti o fuggi" ed è risposta allo stress. Troppa noradrenalina porta a stato stressante con ansia e ostilità.

• Neurotrasmettitore più associato a stato arousal: iper-allerta, aumento panico/terrore. Associato ad attacchi di panico e concentrazione compromessa. Associata ad adrenalina corporea: risposta fisica (tachicardia, aumento pressione, mani sudate). Alti livelli inducono sensazioni attacco di panico, travolgenti. Attacchi di panico = improvvise scariche di noradrenalina. Sintomi: vertigini/svenimento, mancanza respiro, sensazione soffocamento, intorpidimento/formicolio mani/piedi, costrizione/dolore petto. Trattamento per troppa noradrenalina mira a ridurla e alleviare ansia/panico. Alcuni farmaci riducono livelli di altri neurotrasmettitori che inibiscono la noradrenalina.

Poca noradrenalina

Livelli bassi associati a depressione. Troppo poco resulta in tristezza e disinteresse. Depressione può anche seguire eventi stressanti. Sintomi: tristezza continua, difficoltà sonno, perdita piacere in attività prima soddisfacenti, cambiamento appetito. Trattamento depressione implica bilanciare neurotrasmettitori. Tipo farmaco più usato: SSRI (inibitori ricaptazione serotonina). Rendono noradrenalina e serotonina più disponibili ai neurotrasmettitori. Possono richiedere fino a 3 settimane per funzionare. Una volta attivi, differenza notevole nell'umore.

Terapia

L'ansia può anche far parte della depressione. Molti depressi possono essere irritabili e mostrare preoccupazione eccessiva. Sensazioni preoccupazione costante = disturbo d'ansia generalizzato. Mentre farmaci spesso efficaci per ansia e depressione, terapia è utile complemento. Diversi tipi: tecniche rilassamento e terapia cognitivo-comportamentale (CBT). CBT mira a sostituire credenze ansiogene con credenze positive, potenzianti.