Salute e malattia
Chi affronta ansia e depressione insieme può trovare la condizione cronica. Trovare il miglior trattamento è importante perché influenzano significativamente attività quotidiane come il lavoro. Secondo Psychology Today, esperti ora vedono depressione e ansia come due sintomi di un unico disturbo. Solitamente trattati come disturbi separati, anche se spesso coesistono.
Aiuta i pazienti ad affrontare oggetto, pensiero o memoria che scatena ansia e/o depressione. L'ansia spesso alimenta la depressione. Durante terapia, pazienti possono rivivere esperienza traumatica in ambiente controllato e terapeutico. L'esposizione nel tempo riduce l'ansia che certi oggetti o situazioni causano.
Si concentra su aiutare i pazienti a pensare a come si sentono e come questo influenza il comportamento. Aiuta a capire il controllo che hai sui tuoi sentimenti e azioni anche se la situazione rimane uguale.
La maggior parte dei pazienti vede risultati dopo almeno 16 sedute. Impressionante considerando che la psicoterapia può richiedere anni prima di vedere risultati. Ai pazienti vengono dati compiti e "homework" come parte del trattamento. La CBT è progettata così che i pazienti capiscano che la terapia ha un inizio e un obiettivo finale verso cui lavorare.
I trattamenti farmacologici per ansia e depressione dipendono solitamente da quale disturbo è più debilitante. Se depressione grave, antidepressivi possono essere indicati. Farmaci come Zoloft, Paxil, Lexapro possono aumentare capacità di funzionare ogni giorno. La terapia farmacologica può essere utile se abbinata ad altre terapie come esposizione e CBT.
Farmaci ansiolitici possono ridurre i sentimenti associati al disturbo. Tuttavia, non è soluzione permanente, poiché non tratta la causa sottostante dell'ansia. Se smetti il farmaco, tutti i problemi rimangono.
Gli ansiolitici funzionano meglio se abbinati a terapia comportamentale come esposizione o CBT.
Disturbi d'ansia