Comprendere l'ansia: sintomi, cause e opzioni di trattamento

L'ansia: sensazione generale di apprensione, preoccupazione o paura

La fonte della preoccupazione non è sempre nota o riconosciuta, il che aggiunge solo al disagio. Alcuni individui soffrono ansia così estrema da non poter svolgere attività quotidiane.

Sintomi fisici

L'ansia scatena frequentemente vari sintomi fisici: contrazioni, tensione muscolare, sudorazione, bocca secca. Molti hanno frequenti mal di testa o dolori muscolari.

Sintomi emotivi

Sintomi emotivi che spesso accompagnano l'ansia: irritabilità, rabbia, tristezza.

Altri sintomi

Altri comuni: vertigini, tachicardia, respirazione rapida, insonnia. Meno comuni: frequente bisogno di urinare, ricorrenti diarrea, problemi sessuali.

Farmaci ansiolitici

I medici spesso prescrivono benzodiazepine, farmaci ad azione rapida con effetti sedativi. Prescrivono anche buspirone, ansiolitici che agiscono lentamente ma non sembrano creare dipendenza.

Farmaci antidepressivi

Alcuni pazienti trovano sollievo con antidepressivi prescritti: Cymbalta, Prozac, Paxil. Funzionano influenzando gli stessi neurotrasmettitori coinvolti nell'ansia.

Altri trattamenti

I medici spesso raccomandano counseling individuale per imparare tecniche di problem-solving e strategie di coping. Tecniche di rilassamento, come meditazione ed esercizi di respirazione profonda, potrebbero abbassare i livelli d'ansia.