Ansia vs depressione: comprendere le differenze chiave

Sintomi comuni ad ansia e depressione

Difficoltà di concentrazione, agitazione, affaticamento, difficoltà a dormire.

Sintomi classici dell'ansia

L'ansia ruota attorno a preoccupazione eccessiva difficile da controllare. Spesso sintomi fisici: mancanza respiro, palpitazioni, tremori, sensazione soffocamento, altro.

Tipi di disturbi d'ansia

Spesso coinvolgono attacchi di panico (disturbo di panico); paure ed evitamento di cose, persone, situazioni (fobia sociale, agorafobia, altre fobie); pensieri ricorrenti terrificanti (DOC); flashback (PTSD).

Sintomi classici della depressione

La depressione ruota attorno a umore depresso o perdita di interesse in attività un tempo piacevoli. Può accompagnarsi a cambiamento fisico evidente. Alcuni diventano iperattivi, altri in slow motion. Pianto può essere notato.

Altri sintomi della depressione

Perdita/aumento peso, troppo/poco sonno, sensi di colpa inappropriati e inutilità, pensieri di morte.

Trattamento per ansia e depressione

Trattamento cognitivo-comportamentale e farmaci antidepressivi efficaci per entrambi. Farmaci ansiolitici spesso dati in aggiunta ad antidepressivi per ansia. Esistono trattamenti efficaci e specializzati per molti disturbi d'ansia e depressivi specifici.