Comprendere i disturbi d'ansia: sintomi, cause e trattamento

I disturbi d'ansia sono malattie mentali

Possono variare da lievi a gravi. L'ansia è considerata una malattia cerebrale biologica, simile alla depressione. I disturbi d'ansia possono essere gestiti efficacemente con trattamento da professionista salute mentale. Se non trattati, possono portare a scarsa funzionalità, conflitti relazionali e/o abuso di sostanze.

Identificazione

Identificare sintomi include cercare preoccupazioni e paure irrealistiche. Sintomi fisici come tensione muscolare, difficoltà sonno, mal di stomaco, mal di testa, vertigini senza causa medica nota possono essere caratteristici.

Tipi

Diagnosticare il tipo dipende dai sintomi. Tipi comuni: disturbo d'ansia generalizzato, disturbo di panico, disturbo ossessivo-compulsivo, disturbo da stress post-traumatico.

Prevenzione/Soluzione

Intraprendere relazione con terapeuta che tratta disturbi d'ansia è benefico. La terapia cognitivo-comportamentale è particolarmente utile perché insegna modi per gestire il pensiero irrazionale e distorto che contribuisce all'ansia.

Opzioni farmacologiche

Gestire l'ansia con farmaci è un'altra opzione. Benzodiazepine e la maggior parte degli antidepressivi sono efficaci nel calmare i sintomi d'ansia.

Personaggi famosi

I disturbi d'ansia colpiscono anche persone famose. John Madden, Carly Simon, Barbara Streisand e Oprah Winfrey hanno tutti sofferto di una forma d'ansia.