Sintomi fisici dell'ansia: riconoscere i segnali

L'ansia si manifesta fisicamente

L'ansia, un disturbo mentale, può manifestarsi in diversi modi fisici, a volte imitando gravi problemi di salute.

Infarto?

Chi ha problemi d'ansia lo sa: un attacco d'ansia completo può imitare un infarto. Il cuore batte forte, con dolore al petto e sudorazione.

Mal di stomaco

Hai mai sentito "ho un nodo allo stomaco"? Chi soffre d'ansia spesso sente mal di stomaco perché il corpo è sotto stress, creando acido gastrico, che può causare nausea o diarrea.

Insonnia

Chi ha ansia spesso ha problemi a dormire. Non riesce a fermare la mente che lavora troppo durante un attacco d'ansia e non riesce a dormire.

Affaticamento

Quando non si dorme bene per insonnia da ansia, si affatica per mancanza di riposo.

Mal di testa

Sotto stress e ansia estremi, mal di testa si pensa causati da tensione muscolare a testa, viso e collo. Chi è ansioso potrebbe non rendersi conto di tendere i muscoli finché non sente dolore.