Salute e malattia
Un disturbo d'ansia può essere gravemente debilitante e isolante per i giovani adulti, coinvolgendo tutto da pensieri ossessivi e paure pervasive ad attacchi di panico. Un trattamento efficace, però, può aiutare gli adolescenti che soffrono di disturbi d'ansia a imparare come gestire la loro ansia e superare l'isolamento che spesso ne risulta.
La terapia cognitivo-comportamentale è il tipo più comune di approccio terapeutico per i disturbi d'ansia negli adolescenti. Studi empirici hanno mostrato che la terapia cognitivo-comportamentale, come il trattamento Coping Cat sviluppato da Philip Kendall, aiuta a diminuire i sintomi d'ansia e ha effetti duraturi.
La maggior parte dei tipi di terapia cognitivo-comportamentale combina psicoeducazione, trattamenti di esposizione, analisi cognitiva, ed esercizi di modellamento e abilità. La terapia di solito coinvolgerà anche sessioni con sia l'adolescente che i suoi genitori durante il corso del trattamento.
Una terapia efficace può aiutare gli adolescenti a capire perché sperimentano ansia e a sapere come gestire e superare le loro paure. Durante il trattamento, i giovani adulti imparano anche tecniche per prevenire ricadute in ansia e isolamento in futuro.
La terapia cognitivo-comportamentale può avere effetti positivi duraturi. La maggioranza dei giovani adulti che ricevono trattamento rimangono liberi dall'ansia per più di sette anni e sono meno propensi a impegnarsi in comportamenti di dipendenza, come uso di alcol o droghe.
Anche se il coinvolgimento dei genitori non è necessario per un trattamento efficace, la maggior parte degli adolescenti beneficia dalla partecipazione dei genitori nel processo terapeutico. Giovani adulti che sperimentano anche altri disturbi, come stress post-traumatico, possono aver bisogno di tipi aggiuntivi di terapia.
Disturbi d'ansia