Comprendere l'ansia clinica: riconoscere i sintomi e cercare aiuto

Se pensate che qualcuno che conoscete e a cui tenete stia soffrendo di un disturbo d'ansia, vorrete ottenere aiuto per loro. Tuttavia, non è sempre facile determinare se qualcuno sta sperimentando una quantità normale di ansia o una quantità anormale di ansia. Un'altra complicazione nel determinare se qualcuno soffre di ansia è il fatto che ci sono molteplici disturbi d'ansia con sintomi diversi. Sarete meglio equipaggiati per capire se una persona cara soffre di un disturbo d'ansia se conoscete i sintomi principali.

Istruzioni

1. Valutate la situazione. L'ansia della persona interferisce con la sua vita quotidiana? Interferisce accademicamente, al lavoro, socialmente o con la famiglia? Queste sono domande chiave quando si determina se qualcuno soffre di un disturbo d'ansia. Se la risposta è sì, l'ansia interferisce con la vita quotidiana, la persona dovrebbe cercare l'aiuto di un professionista della salute mentale autorizzato.

2. Chiedete alla persona se diventa ansiosa per molte cose, ha difficoltà a concentrarsi e diventa facilmente irritabile. Se sì, potrebbe soffrire di disturbo d'ansia generalizzato.

3. Determinate se la persona diventa incredibilmente ansiosa senza una causa specifica, ha il cuore che batte all'impazzata, si sente come se potesse morire e ha difficoltà a riprendere fiato, per valutare se potrebbe soffrire di attacchi di panico.

4. Chiedete alla persona se ha pensieri intrusivi, impulsi e bisogno di ripetere comportamenti. Se sì, potrebbe soffrire di disturbo ossessivo-compulsivo.

5. Scoprite se la persona ha sofferto di qualche tipo di trauma e ha sintomi d'ansia, perché potrebbe soffrire di disturbo da stress post-traumatico, o PTSD. Se ha difficoltà a concentrarsi, diventa eccessivamente arrabbiata e ha incubi, il PTSD potrebbe essere il disturbo da cui soffre.

6. Chiedete se ha una paura intensa di parlare in pubblico e diventa estremamente nervoso in situazioni sociali, per determinare se potrebbe soffrire di disturbo d'ansia sociale (fobia sociale).

7. Osservate la persona per rispondere alla seguente domanda. La persona ha spesso mal di testa e mal di stomaco, suda quando è nervosa e ha molta tensione muscolare? Questi sono ulteriori segni che la persona potrebbe soffrire di un disturbo d'ansia.