Salute e malattia
L'ansia è un disturbo molto comune, che colpisce circa 1 persona su 20, e può manifestarsi come acuta o cronica. L'ansia è una reazione normale a una situazione emotiva o stressante, ma diventa un problema quando influisce sulla vita quotidiana.
Esistono cinque tipi di disturbi d'ansia classificati: Disturbo d'Ansia Generalizzato, Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC), Disturbo di Panico, Disturbo da Stress Post-Traumatico (PTSD) e Disturbo d'Ansia Sociale.
Sintomi dei disturbi d'ansia includono paure irrazionali, dolori al petto, mancanza di respiro, attacchi di panico, evitamento di situazioni note per provocare ansia, comportamenti ripetitivi e ricordi spaventosi.
Le persone che hanno forme gravi di ansia possono vergognarsi delle loro paure perché logicamente le capiscono come irrazionali, ma molte non possono controllare il loro comportamento. Questo causa a molte persone con ansia di vivere vite isolate ed evitare di cercare trattamento.
Non tutti i trattamenti per l'ansia coinvolgono farmaci su prescrizione. Altre tecniche impiegate includono terapie di rilassamento, apprendimento di abilità di problem solving ed esposizione graduale ma supervisionata alle paure.
Una particolare situazione stressante può produrre ansia estrema in una persona mentre ha quasi nessun effetto su un'altra. Le nostre predisposizioni a come l'ansia ci colpisce possono essere parzialmente nel nostro patrimonio genetico e parzialmente determinate dalle nostre personalità.
Disturbi d'ansia