Come aiutare i bambini con preoccupazione giocando un gioco

Ci sentiamo tutti gli effetti debilitanti dello stress e l'ansia di volta in volta . A volte , abbiamo solo bisogno di un time- out da questi sentimenti - una distrazione rapida che mantiene un evento stressante minore da creare problemi per tutta la vita . I bambini non sono diversi ; si sentono gli effetti dello stress e dell'ansia tanto quanto gli adulti . In effetti, può essere peggio per i bambini , perché non hanno ancora imparato i meccanismi di coping per affrontare questi sentimenti nocivi . Per entrambi i bambini e gli adulti giochi possono fornire uno studio distraction.A tanto necessaria condotto dall'Università di Oxford ha dimostrato che giocare con il computer subito dopo un'esperienza traumatica può ridurre notevolmente l'accumulo di flashback che possono verificarsi nei soldati . La distrazione fornita da un gioco come Tetris può aiutare nella prevenzione di un caso conclamato di disturbo da stress post-traumatico . Se si gioca un gioco semplice come Tetris può aiutare nella riabilitazione dei soldati sul campo di battaglia , immaginate cosa potrebbe fare per un bambino tornando a casa da una dura giornata a scuola. Cose che ti serviranno
Puzzle
Cooperativo gioco
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Come aiutare i bambini con preoccupazione giocando una partita
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Trova un puzzle facile o un gioco che il vostro bambino ama giocare , che sono bravi a . È anche possibile inventare il proprio gioco si può giocare insieme .
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Scegli un gioco che dà ai vostri compiti e gli obiettivi da portare a termine specifici per bambini . Un gioco come Tetris fa questo. Se stai facendo il tuo gioco , provare a venire con enigmi e situazioni che conoscete alzerà il livello del bambino di ansia in modo da poter insegnargli come far fronte a questi sentimenti non appena si presentano .

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Reward ogni attività compiuta nel gioco . In un videogioco , il premio è di solito un punteggio più alto o livello completato . Nel vostro gioco, utilizzare tratta o ninnoli che conosci il tuo bambino piacerà . Questo costringere il bambino a continuare a provare cose nuove , nonostante i sentimenti di ansia e stress . Imparerà che superare questi sentimenti porta a maggiori ricompense della vita .
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Discutere il divertimento si era lavorare insieme e le capacità di problem- solving bambino impiegata durante il gioco . Concentrarsi sui punti di forza , non di debolezza . Illustrando ciò che rende le persone diverse e l'importanza di essere in grado di fidarsi e affidarsi agli altri nel momento del bisogno , il bambino imparerà a preoccuparsi meno di cose che non può controllare e come gestire al meglio le cose che possono.