Salute e malattia
Ci possono essere molte cause per un senso prevalente di ansia in un paziente. Tra le cause fisiologiche c'è il rallentamento dell'EEG, che, secondo ILTinfo.com, significa che le persone che soffrono di ansia o altri disturbi dell'umore simili vedono le loro onde cerebrali più forti iniziare a ciccare a velocità comparativamente lente, risultando in un umore alterato. La Terapia con Luce Interattiva (ILT) sfrutta l'entrainment - il fenomeno per cui due cicli separati si alterano sottilmente per diventare simili l'uno all'altro - per correggere questo disallineamento. L'ILT è usata in congiunzione con altre terapie a seguito di lesioni o stress per alleviare i sentimenti d'ansia, ed è supportata da un ampio corpo di evidenze aneddotiche a sostegno della sua efficacia.
Chiedi al tuo medico o terapeuta se la Terapia con Luce Interattiva potrebbe essere giusta per il tuo recupero. L'ILT è generalmente riservata a persone che hanno subito recenti traumi fisici o emotivi e che soffrono di disturbi psicologici a causa di essi.
Comprendi i principi dell'entrainment e la loro relazione con l'ILT. Fondamentalmente, l'entrainment è il processo per cui due cicli diversi iniziano a ciclare coesivamente, come quando due orologi a pendolo si sincronizzano, e l'ILT usa questo principio per trovare un ciclo appropriato per le onde cerebrali del paziente. È importante che un paziente capisca perché i metodi terapeutici usati nel loro trattamento sono usati, così non si fanno un'idea sbagliata di cosa aspettarsi dal trattamento o dai risultati.
Programma e partecipa a un appuntamento per l'ILT con un professionista autorizzato. Il processo effettivo è molto semplice e per nulla impegnativo. Secondo Healingartscenter.com, l'ILT generalmente implica far sedere il paziente a 60 cm davanti a uno schermo che fa lampeggiare luce e colore nei suoi occhi mentre un facilitatore è presente per interazione verbale. Le sessioni ILT generalmente provocano sensazioni di rilassamento, e una mente calma e focalizzata con un profondo senso di felicità.
Continua il tuo trattamento ILT finché è necessario. Anche se molte persone riportano miglioramento dopo la prima o seconda sessione, sessioni aggiuntive potrebbero essere necessarie per permettere al cervello di rieducarsi completamente. Tieniti aggiornato sia con il tuo medico curante regolare che con il tuo facilitatore ILT.
Disturbi d'ansia