Salute e malattia
Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) e l'ansia possono entrambi avere un effetto significativo sulla qualità della vita di chi ne soffre. Ci sono molti trattamenti disponibili, inclusi metodi convenzionali come farmaci e psicoterapia. Tuttavia, molti specialisti di medicina alternativa affermano che entrambe le condizioni possono essere trattate con rimedi naturali, incluse le vitamine.
Rispetto alle pratiche mediche occidentali tradizionali, la medicina alternativa si concentra sul trattamento dei pazienti con rimedi non sintetici trovati in natura. Anche se la Food and Drug Administration statunitense non sancisce diversi rimedi alternativi, molti pazienti che usano trattamenti alternativi riportano esperienze positive.
Accanto a numerose erbe e integratori, i pazienti con DOC possono assumere il fabbisogno giornaliero minimo di vitamina B-complesso, che è circa 50 mg al giorno per gli adulti. Le vitamine del complesso B contengono inositolo, che aiuta a regolare i recettori della serotonina nei processi biochimici che sono tipicamente fuori equilibrio nei pazienti con DOC.
Come il DOC, l'ansia può essere trattata con vitamine B, tra cui biotina, niacina, tiamina, acido pantotenico, riboflavina, B6, B12 e acido folico. Questi elementi svolgono un ruolo chiave nella produzione e regolazione dei neurotrasmettitori e aiutano a compensare lo squilibrio neurotrasmettitore che l'ansia causa. Di nuovo, i pazienti possono assumere un integratore di B-complesso di circa 50 mg al giorno.
Mentre i farmaci su prescrizione producono risultati entro ore o anche minuti dall'assunzione, assumere vitamine per trattare DOC e ansia può funzionare più lentamente ma può produrre risultati positivi per periodi di tempo prolungati.
Anche se il rischio di effetti collaterali dalle vitamine B è abbastanza basso, consulta un medico prima di assumere qualsiasi nuovo farmaco. Evita di usare vitamine B se scopri di avere un'allergia a esse.
Disturbi d'ansia