Salute e malattia
Il mangiare cronico unghie e pelle, noto anche come onicofagia, è una cattiva abitudine che solitamente deriva da stress, noia o ansia. La maggior parte delle persone si mangia le unghie senza nemmeno rendersene conto. Sebbene comune nei bambini, persone di tutte le età possono essere inclini a questa abitudine. Fortunatamente, ci sono diversi trattamenti disponibili per chi si mangia le unghie.
Chi si mangia le unghie dovrebbe essere consapevole delle negative conseguenze della propria abitudine. Ad esempio, tocchi molte cose che possono trasportare germi. Mettendo le dita direttamente in bocca, aumenti le tue possibilità di ammalarti di raffreddore o influenza. Inoltre, mangiarsi le unghie può rendere le dita doloranti e far sanguinare le cuticole. La tua saliva aumenta anche le possibilità di infezione intorno al letto ungueale. Chi è un mangiatore cronico di unghie ha anche un rischio maggiore di interrompere i normali modelli di crescita delle unghie che possono portare a deformità ungueali.
Un modo semplice per ridurre la tendenza al mangiare cronico unghie è tenere le unghie corte e limate. Non solo le tue unghie non appariranno e non si sentiranno frastagliate dal morderle, ma sarai anche meno propenso a morderle perché non appariranno lunghe. Alcune persone opteranno per manicure frequenti. Le persone che indossano smalto per unghie sono anche meno propense a morderle. Gli uomini possono indossare smalto trasparente. Altri scelgono di indossare guanti, che tengono le unghie fuori dalla vista e meno tentanti da rosicchiare.
Il mangiare cronico unghie e pelle è anche considerato un sintomo del disturbo ossessivo-compulsivo. In alcune situazioni, le persone potrebbero voler provare farmaci e terapia per trattare non solo il loro mangiare unghie e pelle, ma altri sintomi di questo disturbo. Questi comportamenti, noti come comportamenti ripetitivi focalizzati sul corpo, possono essere trattati con l'introduzione di farmaci antidepressivi come Prozac, Lexapro o Zoloft. Secondo il Dr. Fred Penzel, le persone che assumono questi farmaci dimostrano un miglioramento del 60-70%. Tuttavia, i farmaci non dovrebbero essere visti come una cura totale. Le persone che seguono la terapia cognitiva e imparano tecniche di rilassamento trovano anche modi per ridurre o smettere di mangiarsi unghie e pelle.
Disturbi d'ansia