Gestire l'Ansia Situazionale: Farmaci e Strategie

L'ansia situazionale, nota anche come "ansia da prestazione" o "paura del palcoscenico", si verifica in molti adulti. Compiti come tenere un discorso o dimostrare altri talenti davanti a un gruppo di persone possono portare ad ansia e persino ad attacchi di panico. L'ansia da prestazione influisce anche sulla sessualità delle persone, rendendole incapaci di performare fisicamente.

Betabloccanti

I betabloccanti sono farmaci solitamente usati per trattare condizioni cardiache e ipertensione. Tuttavia, i betabloccanti hanno dimostrato di bloccare i recettori che controllano gli effetti fisici della naturale risposta "combatti o fuggi". Questo significa che possono controllare le risposte esterne alla paura come sudorazione, tremore, voce tremante e altri tratti fisici dell'ansia.

Inderal (Propranololo)

Inderal, noto anche come Propranololo, è un farmaco che ha molto successo per le persone che soffrono di ansia da prestazione e situazionale. Inderal è uno dei migliori betabloccanti. Va cautelato che betabloccanti come Inderal controllano solo le risposte fisiche alla paura come sudorazione e tremore. Non aiutano le risposte emotive all'ansia come la sensazione di paura, preoccupazione o stress.

Benzodiazepine

Le benzodiazepine funzionano rilasciando quantità extra della sostanza chimica cerebrale GABA, che rallenta l'elaborazione del cervello. Le benzodiazepine sono piuttosto potenti e iniziano a funzionare immediatamente nel cervello. Sfortunatamente, creano anche forte dipendenza e devono essere assunte con grande cura e cautela.

Antidepressivi

Molti antidepressivi possono aiutare l'umore. Quando l'umore viene corretto in alcune persone, lo è anche la loro disposizione e risposta all'ansia e al pensiero negativo. Gli antidepressivi sono usati per disturbo d'ansia generalizzato, disturbo ossessivo-compulsivo e disturbo da stress post-traumatico. Gli antidepressivi possono essere molto utili contro l'ansia situazionale. Generalmente impiegano da quattro a sei settimane per diventare attivi.

Buspirone

Buspirone, noto anche come BuSpar, è un noto farmaco anti-ansia. È spesso usato per il disturbo d'ansia generalizzato e altre condizioni correlate all'ansia. Come gli antidepressivi, il buspirone impiega circa quattro-sei settimane per iniziare a funzionare efficacemente nel cervello.