Misurare Arousal, Ansia e Stress: Guida Completa

Sapere come misurare l'arousal e lo stress d'ansia non solo può dare a medico e paziente un quadro più chiaro dell'ansia del paziente e di quanto impatta la loro vita, ma fornisce anche indizi per controllarla. Le Depression Anxiety Stress Scales (DASS) comprendono 42 domande che il paziente completa in circa 10 minuti. Le domande, valutate sulla scala Likert per misurare gravità o frequenza, indicano vari sintomi negativi che sono principalmente emotivi o guidati dall'emozione.

Le Depression Anxiety Stress Scales (DASS)

1. Capire le Depression Anxiety Stress Scales (DASS)
   Il DASS è composto da tre scale: depressione, ansia e stress. Queste scale forniscono un quadro più completo della condizione del paziente. Ogni scala contiene 14 domande che misurano ansia e stress. Ogni scala contiene sottoscale che hanno da due a cinque domande. Tuttavia, gli elementi non sono raggruppati all'interno di una scala. Invece, sono sparsi casualmente in tutto il DASS. Lo scopo primario del DASS è misurare arousal, stress d'ansia e depressione.

2. Capire la Scala Depressione
   La Scala Depressione misura il livello di depressione del paziente. Per misurare la depressione, la scala fa una serie di affermazioni riguardo alla prospettiva del paziente sulla vita e su se stesso. I pazienti che ottengono punteggi alti sono auto-disprezzanti e convinti che la loro vita non ha valore o significato. La loro prospettiva sul futuro è pessimistica e non hanno la capacità di provare soddisfazione o trovare piacere in nulla. Non hanno iniziativa, sono disinteressati e incapaci di coinvolgersi socialmente. In generale, sono cupi e scoraggiati.

3. Capire la Scala Ansia
   I pazienti che ottengono punteggi alti sulla Scala Ansia mostrano tremore e scuotimento. Si sentono in preda al panico, apprensivi, preoccupati per la loro performance e hanno paura di perdere il controllo. Fisicamente, riportano difficoltà respiratorie, mani sudate, cuore che batte forte e bocca secca.

4. Capire la Scala Stress
   Caratteristiche dei pazienti che ottengono punteggi alti sulla Scala Stress includono sintomi di stress come tensione e incapacità di rilassarsi. Sovra-arousal, facilmente spaventati ed edgy o nervosi sono altri sintomi così come irritabilità e nervosismo. Sono intolleranti a ritardi, attese o interruzioni.

5. Usare il DASS come Strumento Diagnostico
   Diagnosticare e misurare ansia e stress usando il DASS viene fatto su una concezione dimensionale di depressione, ansia o stress opposta a una concezione categoriale del disturbo. Mentre il DASS aiuta a distinguere tra i diversi disturbi, identifica anche il grado del diverso disturbo. Misura in che misura il paziente sperimenta i sintomi. Questa scala è un modo efficace per misurare ansia e stress.