Salute e malattia
Potete pensare di essere solo attenti ma il vostro comportamento potrebbe apparire come bisognoso invece. Se vi trovate a controllare costantemente o bramare una grande quantità di tempo da soli con quella persona, potreste mostrare segni di bisogno affettivo eccessivo. Mentre il bisogno non è sempre un deal-breaker, può mettere stress significativo sulle relazioni. Prestate attenzione al vostro comportamento per segni di bisogno per prevenire potenziali problemi nelle vostre relazioni.
Il bisogno spesso si mostra sotto forma di contatto costante. Una persona bisognosa può inviare dozzine di email o messaggi di testo in un giorno, ognuno spesso scusandosi per l'ultimo. Può chiamare ancora e ancora — anche quando sa esattamente dove siete e cosa state facendo — solo per "controllare". Spesso insisterà per avere molto tempo da solo con voi e dominerà la maggior parte, se non tutto, del vostro tempo libero. Se ha accesso ai vostri account social media, può postare sul vostro muro quotidianamente o inviare messaggi frequenti per rassicurarsi della validità della vostra relazione.
La maggior parte delle persone bisognose lo sono perché hanno bassa autostima e hanno bisogno di validazione da altre persone. Non credono di essere abbastanza per e da se stessi e si affidano ad amici o relazioni romantiche per riempire il vuoto che un normale livello di autostima riempirebbe. Una persona bisognosa può regolarmente biasimare o criticare se stesso mentre loda eccessivamente i meriti degli altri per guadagnare approvazione; altre persone bisognose si concentrano sui difetti di tutti perché sono così consapevoli dei propri difetti. In entrambi i casi, le persone bisognose disperatamente hanno bisogno che gli altri dicano loro che sono attraenti, intelligenti o semplicemente degni della relazione.
A causa di una mancanza di autostima, una persona bisognosa spesso richiederà l'attenzione di un altro anche per la minima questione. Può aver bisogno che ascoltiate una recitazione delle minuzie della sua giornata e poi fornire commenti o feedback su tutto. Gli amici bisognosi sembrano essere sempre in qualche tipo di guaio, che sia con finanze o relazioni romantiche, e tendono a prosperare creando dramma che centra il focus su di loro. Spesso preferiscono interazioni uno-a-uno perché è più facile mantenere l'attenzione su di loro.
Poiché le persone bisognose naturalmente hanno bisogno dell'approvazione degli altri, tendono a modellarsi nella persona che credono l'altro voglia che siano. Un fidanzato bisognoso, per esempio, può fingere di godere la stessa musica e attività della sua fidanzata per mantenerla interessata o creare modi per passare più tempo con lei. Un amico bisognoso può evitare di avere opinioni o preferenze proprie per paura del conflitto e della fine di un'amicizia.
Disturbi d'ansia