Come controllare ADD nei bambini

ADD stand per il Disturbo da Deficit di Attenzione . Si tratta di una condizione in cui i bambini mostrano segni di iperattività o non hanno la capacità di concentrarsi per determinati periodi di tempo . Se avete un bambino che soffre di ADD , può essere difficile sapere come aiutarlo affrontare i sintomi e affrontare con la condizione . Anche se questo disturbo può essere travolgente e frustrante , troverete c'è aiuto disponibile . Istruzioni
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Capire i sintomi e prestare attenzione a quelli che vostro figlio mostre . Alcuni bambini non possono pianificare in anticipo o mantenere i loro pensieri organizzato , mentre altri mancano di controllo di taluni comportamenti e impulsi . Completamento di un intero compito in una volta sola , come un compito a casa , può rivelarsi particolarmente impegnativo per qualche ADD bambini .
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Impostare una routine specifica per il vostro bambino . Un modo semplice per aiutare i sintomi di ADD di controllo è quello di avere una routine set. I bambini con ADD tendono a fare meglio quando sanno cosa aspettarsi . Ad esempio , avere una routine per prepararsi la mattina e per il letto durante la notte , così come un tempo fisso per la cena , i compiti e le altre attività domestiche .
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Mantenere attività a un minimo . Con il tempo di lavoro , faccende , e il gioco , un bambino con ADD potrebbe non essere in grado di partecipare a molte attività extrascolastiche . Ricordate che le attività quotidiane che richiedono nessuno sforzo da parte vostra può essere schiacciante per un bambino con ADD quindi non la fanno sopraffare con troppe attività .
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esercizio quotidiano. ADD bambini tendono ad avere energia extra e l'esercizio vi aiuterà ad alleviare alcuni di essi . Avere il tuo bambino partecipare a uno sport organizzata o le permettono il tempo di gioco al di fuori .
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lasciare andare le cose che non puoi controllare e celebrare le cose che puoi . Ad esempio , il bambino potrebbe non essere in grado di gestire i compiti a casa e lavoretti . In questo caso , non preoccuparti per le faccende e lodarlo per aver completato i suoi compiti . Rimanendo positivo e mostrandogli il supporto aiuterà a controllare i sintomi nel lungo periodo .
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Fare uno sforzo per avere una calma , a casa rilassati e organizzata . Ci sono un sacco di combattimenti, per esempio , sarà sopraffare un bambino con ADD , come saranno le case che sono disorganizzata e disordinata .
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Dare un bambino con ADD sacco di tempo per il riposo . Ottenere l'abbondanza di sonno aiuterà a controllare i sintomi . Puoi aiutare prendendo caffeina dalla sua dieta , limitando la televisione e video giochi e con una rilassante routine di andare a dormire.