Prurito dopo il nuoto: cause e prevenzione

Perché la pelle prude dopo il bagno in piscina

Quel prurito maddenente dopo una nuotata non è solo nella tua testa. Diversi colpevoli possono scatenarlo:

• Cloro: L'irritante primario; elimina gli oli naturali, lasciando pelle secca e sensibilizzata.
• Altri chimici della piscina: Bromo, regolatori pH, algicidi possono anche provocare reazioni.
• Esposizione solare: I raggi UV amplificano la sensibilità chimica e disidratano ulteriormente la pelle.
• Sudore: Residuo di sale lasciato sulla pelle dopo nuoto prolungato agisce come irritante abrasivo.
• Pelle secca preesistente (xerosi): Barriere già compromesse peggiorano dopo esposizione all'acqua.
• Allergie: Vera allergia al cloro è rara, ma dermatite da contatto da altri agenti della piscina avviene.

Strategie di prevenzione

• Sciacquare immediatamente con acqua dolce dopo aver lasciato la piscina — non lasciare che i chimici rimangano sulla pelle.
• Usare un detergente delicato, senza profumo per evitare di aggiungere irritazione.
• Applicare idratante mentre la pelle è ancora umida per sigillare l'idratazione.
• Limitare la durata del nuoto se si è predisposti a reazioni.
• Indossare protezione solare resistente all'acqua per proteggere da sinergia UV-chimici.
• Considerare piscine non clorinate (acqua salata, ozono) se la sensibilità persiste.

Quando vedere un medico

Cercare assistenza medica per prurito severo, persistente o in peggioramento, specialmente se accompagnato da eruzione, orticaria, o difficoltà respiratorie.