Minzione Frequente nell'Uomo: Sollievo Naturale e Quando Vedere un Medico

La minzione frequente nell'uomo può derivare da qualcosa di innocuo come bere troppo di una bevanda diuretica come il tè, a qualcosa di più serio come una prostata ingrossata. Un uomo che si lamenta di minzione frequente può avere una condizione sottostante più seria, quindi è importante vedere un medico il prima possibile. Tuttavia, ci sono integratori erboristici da banco e rimedi casalinghi che possono essere usati per alleviare la sofferenza tra una visita medica e l'altra.

Valeriana Officinalis

Comunemente nota come valeriana selvatica, valeriana messicana, valeriana di Sitka o semplicemente valeriana, la valeriana officinalis agisce come sedativo e antispastico per molte aree del sistema nervoso centrale, inclusa la vescica. L'erba rilassa i muscoli lisci nella vescica, alleviando così la necessità di urinare frequentemente. Si raccomanda che la valeriana non sia usata per più di tre settimane, ma uno studio del 2007 condotto dall'Agenzia Europea dei Medicinali ha mostrato che la valeriana ha bassa tossicità ed è sicura per il consumo umano.

Panax Ginseng

Il Panax ginseng è stato usato in medicina cinese per più di 2.000 anni. Secondo il sito The Natural Bladder, l'erba è principalmente composta da glicosidi steroidei chiamati ginsenosidi. Il Panax ginseng cresce naturalmente nella Cina orientale ma è anche coltivato in Giappone, Cina e Corea. Si crede che tratti l'incontinenza urinaria e la minzione frequente rilassando il muscolo della vescica. L'erba si dice potenzi la conversione dell'aminoacido L-arginina in ossido nitrico attraverso un processo chiamato sintasi dell'ossido nitrico. Questo risulta in una maggiore produzione di ossido nitrico nel corpo, che a sua volta farà rilassare la vescica.

Succo di Mirtillo Rosso

Secondo il National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse, le infezioni del tratto urinario sono rare tra gli uomini sotto i 60 anni, ma possono verificarsi a causa di prostata ingrossata, calcoli renali o vescicali, diabete o condizione neurologica. Le UTI negli uomini possono essere difficili da trattare, ma bevendo molti liquidi, i batteri nel tratto urinario non possono prosperare. Bere circa sei-otto bicchieri d'acqua e succo di mirtillo rosso al giorno elimina i batteri nel tratto urinario. Le proprietà alcaline del succo di mirtillo rosso rendono anche le pareti della vescica scivolose, e i batteri non riescono ad attaccarsi all'interno della vescica e crescere.