Le tecniche utilizzate in Riflessologia

Molti si sono rivolti alla medicina alternativa come una forma olistica sicuro di trattamento per i disturbi del corpo . Non è raro per le pratiche alternative da utilizzare insieme a cure mediche tradizionali . La riflessologia è una tale pratica che funziona con zona punti di pressione sul corpo . Queste tecniche sono noti per ridurre la sensazione di stress, alcune malattie del corpo, e può essere auto -somministrato . Identificazione

riflessologia è un sistema di guarigione che ha avuto origine in Egitto migliaia di anni fa . Si basa su punti riflessi , che si trova sulle mani, orecchie e dei piedi . Applicando pressione di questi punti , il corpo è in grado di guarire e viene ripristinato per bilanciare . La pressione viene applicata massaggiando questi punti riflessi con i pollici e le dita . La pratica assegna aree specifiche delle mani, orecchie e piedi ad aree specifiche del corpo . E 'stato sostenuto per aiutare con la riduzione dello stress , ma gli effetti reali di trattamento rimangono non confermate .

Manuali Tecniche

tecniche di riflessologia mano può essere fatto in incrementi di 10 minuti o più a lungo , sessioni più approfondite di 30 a 45 minuti . Possono essere auto -somministrato , o fatto da un riflessologo . Grafici prospetto che zone del corpo corrispondenti ai punti di riflesso sulla mano si possono trovare online . Punti riflessi si trovano sulla punta delle dita e delle dita, sul palmo e lungo le zone tra le dita . La pressione può essere applicato attraverso il massaggio , o comprimendo aree bersaglio , ma non nella misura in cui è doloroso .

Piede Tecniche

tecniche di riflessologia eseguita sul piedi sono simili a quelle fatte sulle mani . Punti riflessi sui piedi corrispondono anche con differenti zone del corpo . La struttura del piede riflette il corpo dall'alto verso il basso , con la punta delle dita che rappresentano la testa e la parte centrale del piede rappresenta il centro del corpo . Ogni massaggio eseguito dovrebbe lavorare dalle dita dei piedi verso il basso in modo da favorire il rilassamento . Massaggiare verso l'alto avrà invece l'effetto opposto .

Ear Tecniche

tecniche di riflessologia dell'orecchio comportano un afferramento dolce , tirare e sfregamento della superficie dell'orecchio . Alcuni punti riflessi sull'orecchio sono segnalati per migliorare gli stati emotivi di ansia . Massaggiare le orecchie coinvolge usando il pollice e l'indice per tirare delicatamente i bordi esterni . Questo può essere fatto lungo i bordi delle orecchie , dall'alto verso il basso . Questa tecnica comprende anche l'esecuzione di un indice lungo la superficie interna dell'orecchio , comprese le eventuali pieghe e creste , così come lungo la parte posteriore dell'orecchio .

Vantaggi

In termini di comfort generale del corpo , le mani ei piedi sono in grado di impostare il livello di tensione in tutto il corpo . Lo stress è ben noto per i suoi effetti negativi sul corpo , soprattutto per lunghi periodi di tempo . Tecniche di riflessologia sono attualmente in fase di studio come un possibile trattamento per altre forme di malattia. Dalla sua funzione primaria è di ristabilire l'equilibrio generale , questa pratica è un trattamento a lungo termine . Condizioni che comportano stress, stanchezza, problemi di pelle , irregolarità digestive e disturbi mestruali possono beneficiare di effetti curativi a lungo termine di riflessologia .