Home Rimedi efficaci per occhiaie

occhiaie sono macchie scure di colorazione che appaiono appena sotto i vostri occhi . Le cause di occhiaie sono numerose e comprendono le cause come la mancanza di sonno , allergie , pallore , disidratazione e l'invecchiamento . Ci sono rimedi del tutto naturali è possibile implementare a casa al fine di trattare la condizione di base che causano le occhiaie , in modo da poter migliorare il tuo aspetto generale e guardare rinfrescato . Ottenere sonno adeguato

Secondo il Dr. Leslie Baumann , direttore of Cosmetic Dermatology presso l'Università di Miami e autore di Cosmetic Dermatology : Principles and Practice , ricevendo adeguate quantità di sonno ogni notte è una delle i migliori trattamenti per i cerchi sotto gli occhi . L'adulto medio richiede almeno otto ore di sonno ogni notte per sentirsi completamente aggiornata e per la pelle più sano possibile . Dr. Baunmann suggerisce di indossare la protezione solare quando all'aperto per prevenire ulteriore iperpigmentazione della pelle sotto gli occhi .
Tendente allergie

Quando avete allergie , si tende a zero al vostro prurito agli occhi e strofinare la delicata zona appena sotto i vostri occhi . Ciò può contribuire a quello che Robert A. Norman , autore di 100 Domande e risposte su Aging Skin , chiama " occhiaie allergiche. " Capillari rotti sono formate da un eccessivo sfregamento degli occhi e questi capillari scurire la superficie della pelle sotto gli occhi . Utilizzare un impacco freddo per aiutare costrizione dei vasi sanguigni nella zona sotto gli occhi . È possibile diminuire in modo significativo le zone oscurate della pelle così come la riduzione di ogni tipo di gonfiore associati con le allergie .

Per trattare la rinite allergica , una condizione che si verifica quando si respira in una sostanza siete allergici , è possibile consumare capsule Butterbur alla dose di 500 mg al giorno per un periodo di sedici settimane. Questa erba è usata per trattare con la bronchite , asma e febbre da fieno . Se allergie alimentari stanno causando i sintomi , smettere di mangiare il cibo che si sta causando difficoltà. Utilizzare un estratto di cardo mariano standardizzato ad un dosaggio di 80-160 mg 2-3 volte al giorno per aiutare a disintossicare il corpo .
Contrastare Pallore

Durante le mestruazioni , la gravidanza o momenti di sonno inadeguato , la pelle può diventare pallida , e la pelle pallida contrasta con la pelle più scura intorno alla vostra zona sotto gli occhi , facendo sembrare ancora più scura . Talvolta pallore è causato da una carenza di ferro , anche. Prendere un integratore di ferro per aiutare a ridurre i problemi causati da una carenza di ferro ; uomini età 19-50 esigenza di 8 milligrammi di ferro al giorno ; donne della stessa età hanno bisogno di 18 milligrammi al giorno . Ognuno oltre cinquanta bisogno di 8 milligrammi di ferro al giorno, e le donne in gravidanza hanno bisogno di 27 milligrammi di ferro al giorno .
Per un'adeguata idratazione

Garantire che siano adeguatamente idratati non solo assicura l'elasticità della pelle , ma libera anche il corpo dalle tossine inutili . Il consumo di otto bicchieri di acqua ogni giorno è altamente raccomandato se si cerca di ottenere occhiaie sotto controllo . Idratare la pelle con una lozione leggera per mantenere la pelle flessibile ed elastica .
Combattere gli effetti dell'invecchiamento naturale

come l'età, la pelle si assottiglia , e questo assottigliamento naturale può rendere oscure macchie sotto gli occhi più prominenti . Dr. Baumann afferma che il consumo di K integratori vitaminici si rivela vantaggioso per alcune persone che si occupano con i cerchi sotto gli occhi . La vitamina K può essere consumato come un supplemento giornaliero . I maschi richiedono 120 microgrammi al giorno ; femmine richiedono 90 microgrammi al giorno ; donne in gravidanza e donne che allattano hanno bisogno giornaliero di 90 microgrammi di vitamina K .