Convenienze medicinali Trovati a olio di lino

lino ha proprietà che i ricercatori credono promuovere una migliore salute. Questi includono lignina , fibre e precursori di certi acidi grassi omega-3 . Anche se l'olio di semi di lino è presente la fibra benefica , vanta ancora una buona quantità di omega-3 . Lignine sono spogliati di distanza nel processo di produzione di petrolio , anche se sono aggiunti nuovamente in marche di olio di semi di lino etichettati alta lignina . Tuttavia , a seconda di quale marca si consumano , la ricerca preliminare indica che l'olio di semi di lino è buono per il vostro sangue e può avere altre proprietà medicinali , pure. Olio di malattia cardiovascolare

lino contiene acido alfa- linoleico ( ALA) , che il corpo converte in acidi grassi omega- 3 , come quelle sane presenti nel pesce . Omega-3 aiutano a normalizzare il battito cardiaco , bassa LCL (cattivo) i livelli di colesterolo e mantenere la formazione di placca nelle arterie .
Infiammazione

Il ahimè nei semi di lino olio di diminuire l'infiammazione associata ad alcune malattie , come il Parkinson e l'asma . Inoltre , contribuendo a ridurre l'accumulo di placca , l'olio di semi di lino possono ridurre l'infiammazione associata che può causare infarti e ictus .
ADHD

deficit di attenzione e iperattività ( ADHD) è un disturbo mentale che inizia nell'infanzia , ma colpisce gli adulti , pure. Anche se ci sono prove sufficienti per un parere conclusivo , prime ricerche di olio di semi di lino suggerisce che ci può qualche beneficio e sollievo per chi soffre di ADHD .

Gli occhi asciutti

secchezza degli occhi può essere causato da invecchiamento e cambiamenti nella produzione di ormoni , tra le altre cose . Olio di semi di lino è attualmente utilizzato in combinazione con olio di pesce in gocce terapeutiche per alleviare gli occhi asciutti e aumentare la produzione lacrimale .
Pelle secca

olio di semi di lino è utilizzato in preparazioni cosmetiche , ma le prove sono insufficienti per supportare l'uso topico . Invece , prendere l'olio di semi di lino internamente come un rimedio salutare per l'eczema , pelle secca e sensibilità al sole .
Fat Loss

olio di semi di lino è ricco di acidi grassi essenziali , che aumentano il metabolismo e aiutano a bruciare il grasso corporeo sano . Ciò si verifica quando il grasso marrone del corpo si attiva attraverso un processo chiamato termogenesi . Olio di semi di lino è un grasso buono che promuove programmi di controllo termogenesi e vantaggi di peso .
Avvertenze

interi o semi di lino a terra contengono componenti non presenti in olio di semi di lino . Per ottenere il beneficio completo di semi di lino , prendere l'intero seme . Olio di semi di lino non può essere sicuro da usare durante la gravidanza o l'allattamento . Olio di semi di lino può aumentare il sanguinamento in persone con gravi disturbi emorragici . Grazie al suo effetto sulla sanguinamento , olio di semi di lino non deve essere utilizzato entro due settimane prima o dopo l'intervento chirurgico .

Olio di semi di lino può ridurre la pressione arteriosa a livelli inaccettabili , soprattutto se combinato con i farmaci o rimedi a base di erbe che hanno la pressione sanguigna abbassamento proprietà . Prima di prendere l'olio di semi di lino , consultare il medico . Non cucinare con l'olio di semi di lino , l'alto calore trasforma l' olio rancido e può essere dannoso

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