L'Aceto Può Abbassare la Pressione Arteriosa? Evidenze e Modalità d'Uso

Soffrite di ipertensione? Esistono diversi rimedi. Considerate di aggiungere aceto alla dieta per combattere la pressione alta.

Storia

L'aceto di mele è considerato rimedio per l'ipertensione da oltre 100 anni.

Dieta

Alcuni bevono l'aceto direttamente o diluito in bevande. Altri lo aggiungono a cibi come riso o insalata.

Quantità

Provate 4 cucchiai di aceto al giorno finché la pressione si stabilizza. Poi potete ridurre a 2 cucchiai al giorno.

Vantaggi

L'aceto è facilmente accessibile e molto economico. Usarlo per combattere l'ipertensione non richiede molto aiuto esterno.

Avvertenza

Aggiungere aceto alla dieta da solo non garantisce che la pressione scenda. Potreste dover modificare la dieta riducendo il sale e considerare farmaci se l'aceto non fa abbastanza differenza.