Capire i Rimedi Omeopatici: Efficacia e Sicurezza

I rimedi omeopatici sono efficaci quanto — se non più — i corrispettivi farmaceutici. Sebbene non comportino gli stessi rischi, dovete comunque praticare cautela nell'uso di questi ingredienti naturali. Un buon naturopata o medico omeopata può darvi idee per tinture, ma la vostra ricerca può produrre risultati simili.

Rimedi

Generalmente, i rimedi omeopatici (tinture) sono composti da soluzioni botaniche (vegetali) e zoologiche (animali). Molto utili per curare disturbi comuni, dal raffreddore all'eczema. Essendo naturali, la maggior parte è sicura anche per neonati.

Preparazione

Le quantità variano per tintura. A differenza dei farmaci, potete avere il vostro "rimedio tuttofare" a basso costo e nei vostri tempi. Fate grande quantità: ne avrete per tutta la famiglia.

Due tipi principali:

• Da soluzioni già pronte: trovare la miscela giusta e acquistare ingredienti (solitamente in flacone di vetro con contagocce). La maggior parte degli ingredienti si trova in erboristeria.
• Metodo dello "shaker": ingredienti "duri" (es. grani di pepe nero e sale) + liquidi (succo di limone, acqua distillata) agitati in un barattolo il numero prescritto di volte. Tipicamente almeno 6 ingredienti, ma se ne mancano alcuni potete farne a meno. L'ingrediente più importante nel metodo shaker è il sale.

Selezione

Il rimedio da usare, come per i farmaci, varia secondo la vostra salute. Con i farmaci OTC è facile leggere etichette. I rimedi omeopatici richiedono più lavoro. Potreste investire in un libro sulla salute naturale per riferimento rapido. Libri come "Homeopathic Remedies: A Quick and Easy Guide to Common Disorders and Their Homeopathic Treatments" vi guidano nella giusta direzione per decidere quali rimedi usare per quali disturbi.