Salute e malattia
La rosacea è un disturbo cutaneo cronico caratterizzato da arrossamento su guance, naso, mento e fronte che va e viene. Col tempo, l'arrossamento diventa più persistente e i vasi sanguigni possono diventare visibili. Se non trattata, possono comparire pustole e, nei casi gravi, la pelle può gonfiarsi per eccesso di tessuto. L'arrossamento da rosacea è spesso aggravato da alcol, cibi piccanti, stress e calore. È importante capire che la rosacea non è acne. Coinvolge la dilatazione dei piccoli vasi sanguigni del viso. Sebbene la rosacea non possa essere curata, i sintomi possono essere controllati con trattamento adeguato.
La dieta per la rosacea - bassa in grassi e alta in fibre - aiuta il tratto digerente. C'è una forte connessione tra rosacea e problemi digestivi. Se il corpo non può eliminare correttamente le tossine, queste possono innescare una riacutizzazione. Una dieta bassa in grassi e alta in fibre permette al corpo di processare le vitamine e i minerali importanti associati a eliminazione e digestione. Inoltre, stabilizza la quantità di insulina prodotta dal corpo, che può innescare riacutizzazioni.
Gli integratori di betaina cloridrica (betaina HCl) sono comunemente usati per trattare la rosacea. I pazienti con acidi gastrici ridotti per allergie, asma e calcoli biliari dovrebbero considerare questo integratore. Studi hanno mostrato che le donne che assumono betaina cloridrica guariscono più velocemente e hanno meno riacutizzazioni. Se lo prendi, assicurati di prenderlo con cibo altrimenti può creare sensazione di bruciore. Il dosaggio usuale è 500-1.000 mg.
Chi ha la rosacea dovrebbe stare lontano dai trigger noti. I trigger individuali variano. Quelli comuni: alcol, cibi piccanti, stress, calore, esercizio estremo, aria caldo-umida, spinaci, cioccolato e caffeina.
Secondo l'Agency for Healthcare Research and Quality, uno studio del settembre 2000 determinò che l'assunzione di cardo mariano può migliorare le funzioni epatiche complessive. Una funzione epatica scarsa porta a fegato congestionato, incapace di purificare l'organismo dalle tossine. Gli effetti collaterali di scarsa funzione epatica possono essere disturbi cutanei e problemi digestivi. Le funzioni epatiche tipicamente iniziano a declinare tra i 30 e 50 anni per dieta ed esercizio carenti. È anche il momento in cui la maggior parte delle persone riceve diagnosi di rosacea. Il cardo mariano si trova in erboristeria.
La niacinamide, forma di vitamina B-3, può essere usata come crema topica per trattare la rosacea. Uno studio sugli effetti di creme viso da banco contenenti niacinamide ha mostrato che possono migliorare significativamente i sintomi della rosacea se applicate due volte al giorno per quattro settimane.
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