Come fare Psychic Modifiche

Ognuno ha dolorosi problemi . Non c'è ragione , però , a sguazzare semplicemente il dolore. Ci sono modi semplici e potenti per guarire . Uno dei modi più facili e più potenti per creare guarigione cambiamento psichico è attraverso recitando affermazioni . Secondo Louise Hay , l'affermazione è una dichiarazione positiva che si ripete più e più volte . Affermazioni sono sempre al presente , come se il cambiamento che vuoi è già accaduto . ( Vedi riferimento 1) Affermazioni di lavoro per ogni area in cui si desidera cambiamento psichico . Istruzioni
1

Selezionare quale zona della vostra psiche che si desidera modificare . Si potrebbe desiderare di avere più fiducia o di ridurre la dipendenza da una cattiva abitudine . Si consideri in quale zona ti farebbe più bene a guarire e concentrarsi su quella zona .
2

Scrivi una affermazione appropriata . Ad esempio , l'affermazione appropriato per guadagnare più fiducia è molto semplice : "Sono sicuro di sé . " Se si sta tentando di smettere di fumare , un'affermazione appropriata è " Respiro solo ciò che è buono. Ho più bisogno di fumare, perché ho cose migliori da respirare . " Assicurati di frase l'affermazione nel tempo presente , come se il cambiamento è già avvenuto . ( Vedi riferimento 1) Ad esempio , non dire " sto diventando felice", oppure " sarò felice . " Dire "Sono felice ". Per un elenco di affermazioni utili per ogni situazione , controllare risorse 1 .
3

Trova un posto e tempo per dire la vostra affermazione rilassato. Un grande momento è mentre ancora a letto dopo appena risveglio o durante una tranquilla passeggiata in un parco.
4

respirare profondamente e recitano l'affermazione , che permette di sentire gli effetti emotivi positivi della affermazione .
5

Ripetere l'affermazione su una base quotidiana . Si inizierà presto a notare gli effetti positivi nella vostra vita .