Il modo migliore per fare pulizia interna Weekend

E 'vero che, come andiamo sulle nostre attività giorno per giorno , il nostro corpo inevitabilmente si accumulano tossine da alimenti d'aria, approvvigionamento idrico , che mangiamo e interazioni con l'ambiente . Altrettanto vero è il fatto che il sistema digestivo e intestinale lavoro dei nostri corpi per eliminare tali rifiuti . Tuttavia , nel corso del tempo , è possibile che alcuni dei rifiuti si accumulano nel nostro intestino e causare problemi di salute come la stipsi , gonfiore e letargia , tra gli altri sintomi . In questi casi , uno dei più facili , i modi più economici ed efficaci per tornare a un ciclo di digestione regolare può avvenire attraverso la pulizia interna weekend. Cleansing

pulizia interna prevede l'adozione di misure per aiutare il corpo a scovare rifiuti e tossine che possono essere aggrappato alle pareti intestinali sotto forma di materia fecale . Una pulizia interna successo è destinato a provocare movimenti intestinali regolari , una spinta di energia , la promozione delle buone batteri intestinali , la disintossicazione del fegato, reni e altri organi interni e un sistema immunitario in generale migliorato . Mentre ci sono diversi kit di pulizia , pillole , diete speciali e clisteri a disposizione , un modo sicuro , semplice , economico ed efficiente per ottenere risultati di pulizia durante il fine settimana è semplicemente consumando acqua salata . In questo metodo, un litro d'acqua e due-tre cucchiai di sindacalizzata o sigillo sale sono combinati e consumato . Pressione sui risultati colon , seguita da movimenti intestinali previsto entro due ore. Se nessun movimenti intestinali sono esperti, più sale deve essere aggiunto alla miscela prima di ripetere il processo . È importante notare che sale da tavola non deve essere utilizzato , in quanto non comporta il risultato desiderato . Alcune persone scelgono durante la partecipazione nel weekend acqua salata pulizia a digiunare . In questo caso , la pulizia viene effettuata due o tre volte al giorno . Una grande quantità di acqua deve essere consumato durante questo processo . La durata della pulizia interna week-end dipende da quanto spesso si puliscono , così come quanto bene il corpo in grado di gestire il processo .

Vantaggi

Mentre molti possono trovare la processo di pulizia interna scoraggiante , la maggior parte che sono passati attraverso di essa riferire sensazione di pulito dall'interno verso l'esterno , più energico , più leggero , meno affaticato e gonfio e avere movimenti intestinali regolari . Pulizia interna è anche detto di aiutare a perdere grasso e combattere altri problemi di salute tossiche come indigestione , colesterolo alto , depressione , sbalzi d'umore e l'artrite tra le altre questioni autoimmuni .

Preoccupazioni

Mentre ci sono molti sostenitori di pulizia interna , c'è ben poca prova per sostenere o confutare i suoi benefici . Anche se molti medici raccomandano la pulizia prima di procedure mediche come la colonscopia , molti ancora non lo consiglio altrimenti, come essi sostengono il sistema digestivo del corpo e l'intestino lavora per eliminare gli sprechi e batteri. Tra le preoccupazioni con pulizia interna sono che si può facilmente portare a disidratazione . Nei casi in cui vengono utilizzati i fosfati di sodio , la pulizia può portare a un aumento elettroliti , che possono essere dannosi per le persone con malattie renali e cardiache . Gli individui che cercano di pulizia a causa di costipazione sono invitati a provare per primo bere molta acqua , mangiare una dieta ricca di fibre e ottenere un regolare esercizio fisico .
E consigli e avvertenze

individui che assumere farmaci dovrebbe prima verificare con il proprio fornitore medico prima di partecipare nella pulizia .

Idratare bene , mentre partecipano a pulizia interna weekend.

Attenzione ai crediti gonfiati che la pulizia può aiutare a curare diverse condizioni mediche pre- esistenti .