Come veloce per trattare l'artrite

L'artrite è una condizione che provoca dolore , rigidità e gonfiore . L'artrite può limitare il movimento e anche causare deformità articolari e le ossa fragili . Prodotti chimici tossici che si accumulano negli spazi comuni del corpo contribuiscono ai sintomi dolorosi di artrite . Mentre la medicina tradizionale considera l'artrite con farmaci anti -infiammatori e antidolorifici , nel corso del tempo questi trattamenti possono aggiungere al problema . Il digiuno e disintossicazione è un trattamento naturale comune per l'artrite che può essere eseguito con facilità e sicurezza . Istruzioni
1

Prepara il tuo veloce completandolo riserve nutrizionali del vostro corpo con integratori vitaminici e minerali . Si raccomanda di prendere due o tre multivitaminico non- rame e integratori multiminerali così come due o tre compresse di antiossidanti con ogni pasto . Per ulteriore assistenza disintossicazione si può prendere tre fattori lipotropa due volte al giorno e un cucchiaio . di bioflavonoidi liquidi ogni mattina.
2

Iniziate la vostra veloce lentamente . Mentre molte persone possono cominciare un digiuno immediatamente , chi soffre di artrite può sentire più dolore e disagio , se il digiuno è iniziato troppo in fretta . Per i primi tre giorni del vostro digiuno , mangiare solo frutta, verdura ( cotta o cruda ) , noci, semi e succhi di frutta. Bere acqua in più e cercare di mangiare piccole porzioni di cibo che si farebbe normalmente .
3

bevande solo tisane calde , acqua e succhi di frutta o di ortaggi che iniziano il quarto giorno . Si può bere qualsiasi tè o succhi di frutta come il tuo e il succo da qualsiasi verdura che può essere mangiato crudo. Succhi di frutta benefici per trattare l'artrite includono carote, barbabietole , cavoli , mele , uva e melone . Bere succo di quanto necessario per combattere sia la sete e la fame.
4

iniziare a mangiare cibi solidi nuovamente il nono giorno , mangiando un solo pasto leggero ogni giorno composto da verdure al vapore o al forno . Non mangiare un pasto completo , piuttosto provare a mangiare solo la metà di ciò che si potrebbe e combattere la sete e la fame con più succo di frutta fresca .
5

Reintrodurre la vostra dieta regolare lentamente iniziando l'undicesimo giorno . Mangiare tre piccoli pasti al giorno , che possono includere proteine ​​facilmente digeribili come i cereali integrali , riso , tofu e quinoa .
6

tornare alla vostra dieta normale artrite -friendly e completare il digiuno il giorno 15 . continuare a tenere succo fresco una parte normale della vostra dieta per trattare l'artrite . Eseguire una di quindici giorni di digiuno ogni volta che si sente una riacutizzazione dei sintomi di artrite .