Come Flush i reni

I reni sono una parte importante del nostro sistema di rimozione dei rifiuti corpi. Pertanto , è importante per mantenerli sani e funzionante nel modo più efficiente possibile . Con solo una volta all'anno, facendo uno sforzo per irrigare i reni aiuterete il vostro sistema urinario generale . Cose che ti serviranno
Acqua
succo di mirtillo
Aceto di mele

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Mantenere i reni puliti e funzionino in modo efficiente in grado di scoraggiare le infezioni delle vie urinarie e anche aiutare i reni svolgono il loro lavoro in modo efficiente . La base di questo filo chiede di bere tanta acqua e succo di mirtillo che hai dimestichezza con per un giorno.
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Inizia alternando un bicchiere di acqua con un bicchiere di succo di mirtillo . Non esagerare , basta bere ad un ritmo confortevole , non riempire te stesso con i liquidi . Inoltre, se si desidera aumentare la pulizia , bere un tappo di aceto di sidro di mele. Il sapore è forte e non troppo piacevole , ma può aiutare nella pulizia .
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Cercate , se possibile, di digiunare e bere solo acqua , succo di mirtillo e frullati . Questo non è però un requisito .