Alimenti che Detox il corpo naturalmente

Quando si disintossicare il corpo , si effettua una decisione di liberarsi delle tossine nocive e sostanze che sono state costruendo nel colon , fegato e intestino nel corso del tempo . Questi includono tossine da dolci zuccherati , cibi spazzatura , fast food , carne rossa, grassi saturi , conservanti e altro . Una disintossicazione può essere effettuata osservando ciò che si mangia , come ci sono molti alimenti che disintossicazione del corpo naturalmente . Frutta e verdura

Gli alimenti più importanti che aiutano il corpo detox sono frutta fresca e verdura , che contengono antiossidanti e vitamine . I prodotti biologici è la migliore , in quanto non vengono utilizzati conservanti o pesticidi aggiunti. Tuttavia , prodotti freschi funzionerà bene , fintanto che viene lavato prima ingestione . Verdure a foglia verde , come spinaci , lattuga e cavoli possono aiutare disintossicazione del corpo rapidamente . Frutta e verdura hanno il vantaggio di essere a basso contenuto di calorie , in modo che possano essere consumati in abbondanza . Molte persone godono crudi o Juiced .
Lemons

Limoni aiutano a purificare il corpo naturalmente . Vitamina C , un potente agente disintossicante da sola, è la vitamina principale trovato limoni . Limoni aiutare naturalmente disintossicazione del corpo sciogliendo le tossine e sostanze nocive , che a sua volta rende meno di un ceppo per il colon di espellerli . Aiutano anche a far partire tratto digerente di una persona .
Aglio

aglio aiuta a stimolare il fegato in disintossicante. Aiuta anche il corpo attivando la produzione di enzimi , a sua volta accelerare il processo di disintossicazione . L'aglio è noto per aiutare nella lotta contro il cancro . Può essere assunto in forma di pillola , ma è meglio se consumato crudo . Si può cotte e aggiunti ad altri alimenti , come pure.
Di bevande

Anche se non è in realtà un alimento , l'acqua è una delle parti più importanti di una disintossicazione naturale . L'acqua aiuta ad ossigenare il sangue , che costringe i detriti che si deposita nel flusso sanguigno , per essere rimosso da escrezione . Il tè verde aiuterà stimolando il fegato nella pulizia se stesso migliore. Succhi a base di frutta cruda , così come succhi di verdura possono essere consumati su base giornaliera .