Punti di agopressione per prevenire Piangere

Sentimenti di tristezza e di disperazione seguita da frequenti crisi di pianto sono definiti da familydoctor.org come i sintomi della depressione . I seguaci di antica medicina cinese credono quando reprimi le vostre emozioni , la depressione può verificarsi . Questi stessi seguaci credono anche quando viene eseguita la digitopressione , l'energia bloccata viene rilasciata e si diventa liberi di esaminare i sentimenti problematici che state affrontando . Digitopressione

Mentre l'agopuntura utilizza aghi su parti del vostro corpo di guarire certe malattie , digitopressione coinvolge usando le dita per premere i punti chiave sulla superficie della vostra pelle . Il tuo corpo ha capacità di auto - curativo in che quando vengono premuti certi punti , tensione muscolare viene rilasciato e il sangue circola in tutto il corpo . La digitopressione è sicuro effettuare su se stessi e gli altri , se si seguono attentamente le istruzioni .

Quando si sta applicando la digitopressione a qualsiasi parte del corpo , è necessario strofinare il punto vivacemente piuttosto che applicare la pressione . Scegli uno qualsiasi di questi seguenti punti di agopressione . Assicurarsi di essere in una zona comoda e seduti o sdraiati in una posizione comoda . Ricordate sempre di rilassarsi quando si sta applicando digitopressione a te stesso. Questo dovrebbe essere un metodo di guarigione rilassante .
Posteriore Summit , One Hundred Meeting Point , Summit anteriore

Questi punti di agopuntura sono tutti situati sulla parte superiore della testa . È possibile premere o strofinare , questi punti per sintomi di depressione o per aiutare con mal di testa o vuoti di memoria . Si inizierà dalla localizzazione del vostro One Hundred Meeting Point . Questo verrà indicato anche come il punto centrale . Metti il ​​tuo pollice sinistro sulla parte superiore del vostro orecchio sinistro e il pollice destro sulla parte superiore del vostro orecchio destro . Spostare con cautela la punta delle dita verso la parte superiore della testa e sentire per un posto vuoto vicino al centro della testa. Questo è il punto centrale . Il vertice posteriore si trova 1 pollice dietro il punto centrale e il vertice anteriore si trova 1 pollice di fronte al punto di mezzo . Questi punti fanno una linea sulla testa . Applicare una pressione decisa a questi punti con le dita . Massaggiare queste macchie e rilassare il corpo .
Altri Punti

Altri punti da prendere in considerazione nel trattamento della depressione con la digitopressione includono il Pilastro Celeste , Rene Shu e la Volontà camera. Il punto di Pillar celeste si trova a mezzo pollice dalla base del cranio sui muscoli confinanti con la colonna vertebrale . Insieme con i sintomi della depressione , applicando una pressione a questo punto si dice per alleviare la fatica e il disagio emotivo . Il rene Shu si trova nella regione lombare 1-2 centimetri dalla colonna vertebrale a livello della vita e la vostra volontà Camera si trova 1-2 centimetri dal tuo rene Shu . Entrambi questi punti sono detto dai seguaci di digitopressione per alleviare la depressione , stanchezza e stress emotivo .