Viaggio Sciamanico: Guida alla Guarigione e Guida Spirituale

Il lavoro di viaggio è la medicina guaritrice dello sciamanesimo. Durante un viaggio sciamanico "lavorate" sui regni spirituali ed energetici per risolvere problemi, ottenere guida e guarire squilibri energetici. Entrerete in uno stato di sogno cosciente, dove "viaggerete" in un luogo sacro e comunicherete con il vostro sé superiore, così come con le vostre guide spirituali e aiutanti. Grande guarigione personale può avvenire durante i vostri viaggi. Seguite i passaggi sotto per intraprendere un viaggio sciamanico.

Cosa Serve

• Musica di tamburi o sonagli, registrata specificamente per viaggi sciamanici
• Cuscino
• Coperta
• Diario
• Penna

Istruzioni

Intraprendere un Viaggio Sciamanico

1. Avviate la vostra musica di tamburi o sonagli sciamanici. Può essere anche una combinazione di entrambi.
2. Sdraiatevi sul pavimento supini, e rendetevi il più comodi possibile. Potete sdraiarvi anche su un letto. Usate un cuscino. È possibile che la temperatura corporea scenda leggermente durante il viaggio. Va bene, assicuratevi solo di avere una coperta per coprirvi. Chiudete gli occhi e sintonizzatevi sulla musica. Lasciate che il suono vi porti all'interno. Rilassatevi. Se avete difficoltà a rilassarvi, fate alcuni respiri profondi.
3. Iniziate a visualizzare un luogo sacro nella vostra mente. Potrebbe essere una spiaggia o foresta che avete visitato, un giardino fantastico, o ovunque vi sentiate al sicuro. Non deve essere un luogo dove siete stati fisicamente. Attingete al vostro regno fantastico e siate creativi!
4. Chiedete silenziosamente di andare al vostro luogo sacro. Poi, aspettate. Notate quali sensazioni, sentimenti e pensieri sperimentate. Tenete gli occhi chiusi e il focus all'interno. Mentre viaggiate, potreste vedere il vostro luogo sacro nella mente, o solo sentire di essere lì. Se siete nel buio, mantenete l'intenzione di essere al vostro luogo sacro. Se avete difficoltà ad arrivarci, chiedete aiuto. Forse apparirà una porta, o vi troverete accolti da un animale o guida spirituale che vi porterà lì.
5. Una volta nel vostro luogo sacro, chiedete se ci sono guide spirituali o aiutanti presenti. Vedete chi si presenta! Potrebbero esserci animali che entrano nella vostra visione interiore. Potreste anche sentire che il vostro sé superiore o anima sovrana è presente e disponibile. Fate domande così che i vostri aiutanti e sé superiore possano aiutare a risolvere problemi. Chiedete guida. Potreste essere sorpresi dalle risposte che ricevete!
6. Prendete nota di eventuali simboli, colori o numeri che potrebbero apparire. Prestate anche attenzione a cosa vi dicono le vostre guide spirituali. Continuate il vostro viaggio.
7. Verso la fine della traccia musicale, i tamburi diventeranno rapidi. Questo è il vostro segnale per iniziare a concludere il viaggio. Assicuratevi di ringraziare e salutare le vostre guide spirituali e aiutanti. Il vostro giardino o luogo sacro potrebbe dissolversi lentamente, o potreste sentire di volare via da esso. Mentre la vostra coscienza ritorna al regno fisico, siate gentili con voi stessi. Non alzatevi subito. Rimanete sdraiati.
8. Scrivete nel vostro diario cosa avete visto, udito, percepito, ecc. Scrivere l'esperienza vi aiuterà a integrarla, così come a scoprire eventuali risposte che state cercando. Bentornati!