Rimedio per perdita dei capelli Alternative

Molti fattori, come la genetica , stress , disfunzioni della tiroide o carenze vitaminiche , possono causare la perdita dei capelli . Se si verifica la perdita di capelli o diradamento , si può provare uno dei molti rimedi naturali disponibili . Prima di spendere un sacco di soldi in costose creme o farmaci , provare i trattamenti a base di erbe accoppiato con un paio di cambiamenti nella dieta . Dieta e integratori vitaminici

Quando vivendo la perdita di capelli si dovrebbe prima cercare di apportare alcune modifiche alla vostra dieta e aumentare l'assunzione di alcune vitamine e minerali . Sforzatevi per una dieta ricca di silice , ferro e calcio . Cercate di includere alimenti come farina d'avena , ciliegie e alghe per aggiungere questi nutrienti vostra dieta . L'abbondanza di verdure a foglia verde è anche importante . La vostra dieta dovrebbe includere carni che sono a basso contenuto di grassi ma ricchi di ferro . La dieta generale dovrebbe essere abbastanza basso contenuto di grassi con l'accento sulla i fagioli , ortaggi a radice e cereali integrali . Includi anche l'assunzione di vitamina C e supplementi E oltre ad aumentare l'assunzione di alimenti che sono naturalmente ricchi di vitamine . La vitamina C è contenuta nella maggior parte dei frutti , e si può aumentare l'assunzione di vitamina E con l'aggiunta di avocado e olio d'oliva per la vostra dieta . Si dovrebbe comunque prendere in vitamina A, ma fare in modo che l'assunzione non è eccessivo elevate quantità di vitamina A sono stati collegati alla perdita di capelli .
Rimedi erboristici

Saw palmetto è un rimedio popolare a base di erbe per la perdita dei capelli. Potete trovare saw palmetto nella forma di un liquido o pillola presso il vostro negozio locale di salute . Potete anche provare un metodo di attualità con l'acquisto di saw palmetto shampoo o l'aggiunta di qualche goccia di estratto liquido al vostro cuoio capelluto durante la doccia la mattina . Strofinare alcune gocce nel vostro cuoio capelluto e lasciare riposare in per almeno 3 minuti prima di risciacquare . Si dovrebbe evitare l'ingestione di saw palmetto se sei anemico o attualmente l'assunzione di contraccettivi orali o farmaci anticoagulanti . L'aloe vera è un ottimo balsamo cuoio capelluto, ma non necessariamente promuovere la crescita dei capelli. E ' importante mantenere un cuoio capelluto sano per incoraggiare la crescita dei capelli , così dopo lo shampoo massaggiare una quantità generosa di gel di aloe vera direttamente sul cuoio capelluto e risciacquare . È possibile ottimizzare il condizionamento utilizzando fresco di aloe da una pianta della famiglia, ma gel preconfezionato funziona se non si dispone di una pianta di aloe . La combinazione di rosmarino e salvia è anche una grande miscela di erbe per il vostro cuoio capelluto . Mescolare una parte di rosmarino e salvia una parte in una grande pentola di acqua bollente . Se si riesce a trovare una pianta di ortica , provare ad aggiungere un po 'di ortica pure. Far bollire fino a quando l' acqua diventa buio, e filtrate il liquido in un barattolo di vetro . Aggiungere una piccola quantità di sapone di Marsiglia per fare uno shampoo . Utilizzare questo shampoo non più di due volte a settimana . Se si verifica la perdita di capelli , si dovrebbe evitare di lavare i capelli più di quattro volte alla settimana .