Come trattare un naso chiuso con le erbe

Il mio naso diventa soffocante tutto il tempo - soprattutto in estate , quando le mie allergie sono al loro peggio e in inverno, quando ho un raffreddore . Nel corso degli anni ho sviluppato una serie di metodi che mi aiutano a respirare meglio senza sovraccaricare il mio corpo con medicine.Here , io condividere con voi i miei preferiti . Scegliere uno o due dei metodi che ti piace il migliore per testare fuori. Non fare più di questo , però, perché non si può essere sicuri di ciò che sta realmente lavorando per voi e ciò che non lo è. Istruzioni e consigli per aiutarvi a iniziare
1

Riempire una ciotola con acqua calda e aggiungere alcune foglie di menta piperita . Inserite il vostro viso circa sei centimetri di distanza dalla ciotola e inalare il vapore . È possibile drappo un asciugamano sopra la testa per formare una tenda per impedire la fuoriuscita di vapore .
2

Mettere una goccia di olio essenziale di menta piperita sul cuscino prima di andare a letto .

Sims 3

acquistare un inalatore di mentolo e utilizzare tutto il giorno se necessario . Seguire le istruzioni riportate sulla confezione .
4

Bere tè verde , caffè (la caffeina ha proprietà decongestionanti ) o tè alla menta .
5

Mangia qualcosa con abbondanza di aglio fresco , rafano o cipolle . Tagliare una cipolla e lasciate che i vostri occhi lacrima .
6

mangiare qualcosa di caldo . Gli alimenti conditi con peperoncino aiuta a drenare i seni .