Come trattare l'artrosi dolore attraverso la dieta

Un modo semplice per trattare il dolore osteoartrite è attraverso la dieta . L'osteoartrite è una delle forme più commong di artrite , ed è comunemente noto per la sua sofferenza . In realtà ci sono diversi modi per modificare il vostro stile di vita e dieta non solo contribuire ad alleviare il dolore causato da artrosi , ma anche per aiutare a prevenire il dolore artrosi in futuro . Istruzioni
1

essere cauti con tutto ciò che contiene caffeina . E non solo le nozioni di base come caffè e soda , anche essere cauti con prodotti come il cioccolato . Cercate di mantenere nulla con caffeina come un'occasione speciale solo trattare.
2

Siate cauti con oltre il contatore farmaci . Alcuni oltre il contatore farmaci può effettivamente aumentare il dolore osteoartrite . Prima di prendere qualsiasi cosa , parlare al vostro medico o farmacista .
3

Ridurre il lattiero-caseario. Una dieta ricca di latticini può portare ad un aumento del dolore . Cercate di limitare la latteria per una settimana per vedere se fa la differenza , quindi regolare di conseguenza.
4

Tagliare agrumi . Gli agrumi possono portare a più dolore , cercano di limitare l'assunzione di agrumi abbastanza a lungo per vedere se fa la differenza .
5

Limitare il grano nella vostra dieta , prestare particolare attenzione con farina bianca .