Che cosa è un metodo alternativo per la diminuzione di testosterone ?

Ci sono molti modi per abbassare i livelli di testosterone se sono troppo alti . Testosterone eccessivo può causare irritabilità , acne adulta , e un disco incredibilmente alto sessuale che può distrarre dalla vita quotidiana . Naturali , trattamenti alternativi potranno abbassare il testosterone , senza l'uso di farmaci . Carne di soia

carne è stato dimostrato di aumentare i livelli di testosterone , a causa delle proteine ​​animali . Secondo fitnessspotlight.com , i livelli di testosterone nei vegetariani erano significativamente inferiori poi onnivori , o quelli che mangiano sia carne e verdure . Questo cambiamento nella dieta può essere difficile inizialmente e la mancanza di proteine ​​dalla carne stessa può essere una preoccupazione , ma che può essere curata da mangiare prodotti a base di soia al posto di prodotti a base di carne , come la soia è ricca di proteine ​​e doesn ' t aumentare i livelli di testosterone .
Saw Palmetto

Secondo articlebase.com , l'erba naturale saw palmetto riduce i livelli di testosterone in modo significativo se assunto regolarmente , in quanto viene utilizzato da uomini che stanno cercando di ridurre le dimensioni delle loro prostate e dalle donne che stanno cercando di ingrandire naturalmente i loro seni . La ragione per cui le ghiandole mammarie aumentano di donne (o gli uomini , in questo caso) durante l'assunzione di saw palmetto è che abbassa i livelli di testosterone , che altrimenti limitare le dimensioni delle ghiandole mammarie . L'assunzione di integratori regolare di questa erba , che è disponibile a buon mercato sopra il contatore nella maggior parte dei negozi di alimentari e di alimenti naturali , ridurrà notevolmente i livelli di testosterone .
Bere, fumare e rimanere fino a tardi

bere, fumare e stare alzati fino a tardi non sono le cose sane da fare per il resto del vostro corpo , che consente di ridurre i livelli di testosterone in modo significativo in un breve periodo . Secondo fitnessspotlight.com , questo abuso al vostro corpo costringe a crea cortisolo , l'ormone dello stress umano, che impoverisce i livelli di testosterone . Inoltre , la tossicità di alcol e fumo di sigaretta diminuire plasma testosterone , che abbassa i livelli di testosterone . Questo, naturalmente , non è raccomandata come metodo di diminuzione dei livelli di testosterone da qualsiasi medico , ma se fa parte del tuo stile di vita e livelli di testosterone diventano un problema , può aiutare .