Che cosa cercare in estratto di tè verde

Originari della Cina , la pianta del tè , scientificamente conosciuto come Camellia sinensis , è stato utilizzato per migliaia di anni per la sua stimolante ed effetti curativi . Oolong e tè neri sono realizzati dalla stessa pianta come tè verde , la differenza consistente nel processo di ossidazione , che si completa in caso di tè nero , parziale per tè oolong e fermato al vapore le foglie fresche tagliate in modo da rendere verde tè . Questo diverso trattamento rende il tè verde fattore antiossidante sei volte maggiore rispetto a tè nero . Forme

tè verde può essere trovato sul mercato sotto forma di capsule , polveri ed estratti liquidi o bustine di tè per infusione.
Composti

il componente più importante di tè verde sono i polifenoli , che sono responsabili per le sue proprietà antiossidanti , e anche per il gusto leggermente amaro . Il tè verde contiene anche alcaloidi come la caffeina ( detta anche teina o teine ​​) , teobromina e teofillina , che contribuiscono al suo effetto energizzante . Oltre 300 composti volatili conferiscono tè il suo aroma particolare .
Dosaggio

Una tipica dose giornaliera per cercare in un estratto di tè verde è 240-320 mg di polifenoli , l'importo contenuto nel 2-3 tazze di tè , secondo il sito web dell'Università di Maryland Medical Center.

effetti sulla salute

Gli effetti curativi del tè verde hanno state osservate principalmente nei settori della prevenzione del cancro e malattie cardiache , secondo il PDR per Herbal Medicines ( del Physician Desk Reference per Herbal Medicines ) , 2004. Studi clinici hanno fornito evidenze per la sua efficienza nella prevenzione e anche il trattamento di tumori che colpiscono il pancreas , colon , intestino tenue , stomaco , seno e polmoni , secondo il sito UCLA Jonsson Comprehensive Cancer Center .

Tè verde è stato anche dimostrato di ridurre il colesterolo , inibiscono lo sviluppo di aterosclerosi e di conseguenza ridurre il rischio di malattia coronarica . Il suo anti- infiammatori, anti - ossidanti, epatoprotettori , antivirale e antibatterica hanno dimostrato di essere efficace nel trattamento delle malattie infiammatorie , diarrea , malattie epatiche, gotta , diabete e obesità , placca dentale e porta .
usi

estratto di tè verde è utilizzato da più metodi di terapia alternativa. Nella medicina cinese , è considerato per il trattamento dell'emicrania , nausea , diarrea e altri problemi digestivi . L'omeopatia consiglia una diluizione omeopatica per le condizioni della circolazione , mal di testa , depressione , agitazione e dolori allo stomaco . Medicina ayurvedica indiana utilizza il tè verde per il trattamento della diarrea , perdita di appetito , emicrania , dolore cardiaco , febbre e stanchezza .

Precauzioni

donne incinte e che allattano sono invitati a ridurre il loro consumo di tè verde grazie al suo contenuto di caffeina . Inoltre non è raccomandato per le persone con sensibilità di stomaco , problemi cardiovascolari , malattie ipertiroidismo o renale. L'uso a lungo termine in grandi quantità può causare irritabilità , palpitazioni , vertigini , insonnia , diarrea , perdita di appetito e mal di testa .
Interazioni farmacologiche

assorbimento del farmaco alcalina può essere ritardato di legame chimico con i tannini del tè verde .