Salute e malattia
La detossificazione del colon (detox) è una terapia medica alternativa intesa a rimuovere rifiuti e tossine dal colon e dal tratto intestinale. Ci sono diversi prodotti e metodi disponibili per il detox del colon. Una scelta popolare è l'uso di limone, miele e olio.
Il detox limone-miele-olio è una ricetta completamente naturale, priva di sostanze chimiche aggressive.
La pulizia del colon può essere fatta risalire agli egiziani. Credevano che le tossine si formassero come risultato della decomposizione negli intestini. Il materiale decomposto si muoveva poi nel sistema circolatorio causando malattia. Questo processo è considerato "auto-intossicazione", l'idea che il cibo entri nell'intestino e marcisca.
Poiché i progressi nella comunità scientifica non hanno mostrato supporto ai benefici del detox del colon, cadde in disuso. Tuttavia, negli ultimi anni la pratica della pulizia e detossificazione del colon ha subito una rinascita nella comunità medica alternativa. La comunità sostiene che ci sono prove aneddotiche dei benefici della pulizia e detossificazione del colon.
La ricetta del detox limone-miele-olio è una variazione del Master Cleanse sviluppato nel 1941 da Stephen Burroughs. Per essa, avrete bisogno di due cucchiai di succo di limone appena spremuto, un cucchiaio di miele (preferibilmente biologico), un cucchiaio di olio d'oliva, dieci once (circa 300 ml) di acqua distillata e 1/10 di cucchiaio di polvere di peperoncino di Cayenna (opzionale).
Mescolate tutti gli ingredienti e gustate. Ci sono diverse opinioni sulla durata e quantità giornaliera che dovreste consumare. Forti sostenitori della bevanda raccomandano di consumare solo questo intruglio per una settimana-sette giorni sotto la supervisione di un naturopata o erborista qualificato. Un approccio più realistico spesso praticato è bere un bicchiere della bevanda detox limone-miele-olio la mattina a stomaco vuoto. Questo può essere fatto in sicurezza su base quotidiana. Tuttavia, è sempre consigliato consultare il vostro medico prima di iniziare qualsiasi nuovo regime dietetico.
I limoni sono molto alti in vitamina C, che migliora la capacità del corpo di rimuovere le tossine. Gli erboristi credono che quando presi regolarmente i limoni agiscano come tonico per il fegato e lo stimolino a svolgere meglio le sue funzioni digestive e di pulizia quotidiane. Si crede anche che i limoni sciolgano i calcoli biliari e siano un alcalinizzante corporeo superiore.
Il miele offre proprietà antiossidanti e di pulizia per i nostri corpi. Il suo sapore dolce addolcisce anche l'amarezza del succo di limone.
L'olio d'oliva si pensa abbia un leggero effetto lassativo, e il peperoncino di Cayenna aumenta il metabolismo e sopprime la fame mentre il vostro corpo sta godendo il processo di pulizia.
Mentre il verdetto è ancora aperto sul valore e la necessità della pulizia e detossificazione del colon, può essere una scelta saggia andare con un'opzione completamente naturale come il metodo limone-miele-olio.
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